身体中去，沉入丹田。如此天长rì久修炼下去，便会练出那丹田一口气。
倘若以这种微弱的进度，修炼成暗劲，少说也是两三年的事情。但是，若有了那医书中记载的五味闭气丸，以药力强行闭住毛孔，使身体热量难以散发，那修炼的效果，便会一下提高不知多少倍。
方平在房间里，静思了两个时辰的时间。凭着天羲系统的博闻强识，再加上做学问时积累的去粗存jīng、去伪存真与不同文献互相参证解读的功夫，终于摸透了暗劲的玄妙所在。有了这层明悟，再去诵读心意掌的心法，其间的重点与关窍，乃至一些似是而非、不合时宜之处，便一目了然了。
心意掌的心法中，固然也蕴含了修炼暗劲的诀窍与奥妙，但是其中的一些论述，却也是作者随意的一些引申，虽然文辞华美，寓意深奥，却也难免似是而非，甚至可以说是信口开河。倘若方平不是与其他诸多典籍文献互相印证，而是一字一句去抠其中的意义，那反倒是固步自封，误入歧途了。
心中有了这样的明悟，方平顿时便觉得心思瞬间豁然开朗，念头通达无比，也无需再去请教父亲了。方文俊因为没有方平这般博闻强识的能力，过分追求心法中一字一句的意义，总觉得对心法中一些论述未能理解透彻，念头难以通达，对于暗劲的领悟，反倒没有方平这般透彻。
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