ook2/showimg?5Zyom.jjwxc.comda20cf5ddeLS0=e0212L9EE79LS">太阳都快下山了！还有那边的小鬼头！别以为躲
草丛里就看不见了！放下手里的蟋蟀！赶紧回来跳绳！”
“切，眼睛可真尖！”小金不满地从草丛里走出来，小银跟他后面。
这个体能训练可真是折磨，长跑爬树打沙包真是奇奇怪怪，可是沈画堂没有一样擅长的。
聂云升是个老实头，以前念海剑派修炼时就坚持每天长跑，不光要完成师父的定量自己还要加量，完成修行纸的要求轻轻松松。
爬树是卢顶顶的拿手好戏，自他来到炼丹堂以来每天的闲暇时间有一多半是树上。
打沙包呢，两个小鬼头小鬼大，身子灵活异常，目标体型小移动速度还快，满场飕飕跑快到让看不清，沈画堂差点以为自己老眼昏花。
几天下来，无论是什么项目，沈画堂基本上都是吊车尾。
念海剑派这几十年，吊车尾一直是被沈画堂坐实了的，全念海剑派弟子都知道自己无论再怎么不济，后面都有一个叫做沈画堂的小子兜底。
沈画堂一直也不意的，有时跟尹龙白这个嗜睡师傅一起炼炼丹，没事让聂云升过来指导指导，没事儿再操心卢顶顶以及两个小鬼头，小小的炼丹堂小日子过得也是悠闲自风生水起。所以吊车尾什么的根本不乎。
可是现发现，自己不光是念海剑派的吊车尾，而且还是连炼丹堂里的吊车尾。
沈画堂无比惭愧，自己郁闷。
“觉得最近的饭菜做的好难吃……”沈小金又一次把嘴里的菜吐了出来。
“黑乎乎的，苦苦的。”卢顶顶吐着舌头，也不打算再吃下去了。
“小金，不可以再把饭菜吐出来了，只要吃进嘴里去，无论多难吃也得咽下去。还有
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