家说：“同学们，她是新来的26号学员，大家鼓掌欢迎。”
二十来个老学员随便地站成一排，“唧唧呱呱”地拍起手来，热情欢迎新学员。竹萌向大家点头致意，态度诚恳地说：“今后的日子里请大家多关照。”
黄教练说：“以后她就和你们一起训练了，都是学友了，希望你们在一起能互相学习互相照顾。拜托了。请大家继续训练吧。”
“耶！”大家齐声娇喊一声，响亮地拍了一下手，分散开来，回到各自的训练位上继续训练。训练场又响起“哔哔啪啪”的健身器械声。
黄教练对竹萌说：“为了便于管理，学员在俱乐部训练期间都叫编号，不叫名字，你不会不习惯吧？”
竹萌说：“没关系，我服从俱乐部的规定，应该会习惯的。”
竹萌穿了一身名牌的体育训练服。体育可以不怎么样，行头一定要靠得牢。竹萌把头发挽成一束扎在脑后，看上去精干利落，又是素面朝天，大家都没有认出她是谁。
没认出竹萌是谁还有一个原因，就是女人对女星不敏感。虽说女孩子是追星族的主力军，但女孩子只追男星不追女星。
竹萌跟随着黄教练的口令，一板一眼地开始形体训练。
黄教练在训练场上走来走去，围着学员转圈子，一边纠正学员的姿势，一边口中念念有词：“形体训练起源于舞蹈和体操的基本功训练。尤其适合女性。是一项优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，尤其是以芭蕾为基础，结合古典舞蹈的身韵，民族舞蹈的身段，和民间舞蹈的刚健，进行综合训练，可以塑造女人优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。”
竹萌按动作要领认真进行形体训练，黄教练站在一旁看了一会儿说：“26号学员，你做动作时的脸部表情很呆板，不够欢快，这样反映出精神状态不好。人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，要通过形体训练，使头面部姿态能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和表情神态的美。你一边训练一边微笑试试看。”
竹萌努力使脸部挤出笑容来。黄教练说：“不对不对，你脸部肌肉太板太僵硬，没有灵性，你怎么笑起来怎么像哭，太假了，好像谁欠你大米还你糠似的。表情一定要放松，放松，再放松，笑容一定要发自内心。你重新来过。”
到点的电铃声响了，一堂课结束了。下课前，黄教练把大家叫拢来，做了个简单的训练小结。她要求大家，形体训练时不要就训练而训练，那叫应付，没效果的。形体训练要全身心投入，首先从心开始，有一个好的心情，好的心态，形体训练就成功了一半。
黄教练说：“心态会决定心情，影响女人的荷尔蒙分泌，间接地影响身体机能发育和成长。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，形体训练不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作，训练了人体的优雅姿态，而且也传播了艺术修养，丰富了人的心理内涵，使人的精神和形体之美达到统一。”
女学员很听得进黄教练的话，黄教练的魔鬼身材摆在那儿，不服不行。没有哪个女人不渴望自己身材线条的优美，为了有个能吸引眼球的身材，她们心甘情愿在健身房累得半死，再流一身汗，这就是追求美丽的代价。
竹萌对各项训练都很努力，她一直信奉“象蚂蚁一样工作，象蝴蝶一样生活”的信条。虽然她平时空下来的时候，也会玩些诸如超级玛丽这样的Flash小游戏，但是肯定不会玩一些既花费时间、又容易上瘾的大型网游。
可是，竹萌现在连这种小游戏也没得玩了，每个辅导老师都不停地教导她们，当明星不是想当就能当的，当明星就要付出比平常人多得多的一份辛苦，一定要刻苦，要珍惜时间，要能承受各种不为人知的压力，人前风光人后受伤，惟有具备不抛弃不放弃的坚定意念和身体力行才能红起来。
竹萌听这些话听得耳朵都起茧子了。
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