大海之中，赫菲斯眼神坚定正站于其中，而多拉格也艰难的站于齐脖的凶猛海浪中。千万别以为他们是在简单的玩耍嬉戏，他们是在进行训练。海水中有阻且海浪十分强劲，海水的强大阻力对身体爆发力和肌肉收放多很有帮助，巨大的强劲海浪不得不使他们控制自己的呼吸节奏。在海浪中锻炼有很多好处，一来，海水中有巨大阻力可以使身体发力更加完美；二来，在不知不觉中，自己的抗击打能力和呼吸量多迅速成长。出拳！收拳！出腿！收腿！两人在水中极速地出拳踢腿，每一次赫菲斯都爆发出最强力量，让自己的速度达到最快。赫菲斯马步一扎，全身肌肉自我调整，双手摆动使攻击运行更加简便。水流滚滚，有其特有的轨迹，赫菲斯每一次出拳掌多变得更加快，很是自然的拳掌轨迹开始了变化。击拳、出掌、踢腿，应该是什么轨迹呢？直线？曲线？都不对！凡事不可绝对，直线曲线相互糅合，一切都是为了让出拳掌更快，力量更大，受到的阻力更加小，一切都是为了追求更强的力量、更快的速度，两人不停地攻击着。
“该回去了，赫菲斯”，多拉格走向海岸，“奶奶，应该等着我们吃午餐了”。
“知道了”，赫菲斯长吸一口气，如鬼神乱舞，潜入水底疯狂进行攻击。“爽快”，俩分钟后，赫菲斯钻出水面。
“快点了，不然我不等你了！”
……
山道之上，赫菲斯、多拉格两人眼神犹如鹰隼一般，完全盯着前方，双腿迈着小步飞速奔跑着，两人双臂之上各带有三斤重的沙袋护腕，两腿上也各自带有五斤重的沙袋护腿，身上的沙袋背心也差不多有十斤重。两人极速奔跑着，根本不停。负重加的部位不同，奔跑的困难程度也不同。如果仅仅背在身上，至少双腿跑起来还轻松点，可是负重加上手臂和腿上，这双腿奔跑起来就需要极大的力气和气息。肌肉开始发酸，两人的肌肉骨胳不断蜕变，肌肉韧性以及潜力都不断提高，这让赫菲斯和多拉格的身体锻炼，以一种明显的速度增加着。
山顶已经在望，赫菲斯脸上不自禁地出现了一丝灿烂笑容，“多拉格，快来，山顶就在前方”立青眼中尽是兴奋。
“赫菲斯，你以后一定会是一个强大的人，像父亲大人”，两人奔至山顶，赫菲斯一览天下风景，多拉格弯腰休息，气喘如注。
……
两人再次向山下跑去，“快点，哥哥！”，赫菲斯飞快奔向山下，其势如猛兽下山。
“慢点，赫菲斯，小心摔倒了，”
“我怎么可能会摔倒呢，看我凌空飞树……啊！”，赫菲斯此时觉得自己无所不能，他在狂奔中跃起，想飞跃到两米五外的树上，再变向跳向前方，但事与愿违……
……
时间一天天而过，赫菲斯和多拉格健康地成长着。自从那次独眼海贼团来到风车村后，风车村三年来再无海贼之影，时间就是最有力的证据，卡普和基维?拉的保证得到了证明。
卡普和?拉虽然在孩子面前遵守了住自己的诺言，但他们因为工作的关系，也越来越少回家了。三月，七月，一年，已经快一年，多拉格和赫菲斯没有见到自己的父母了。赫菲斯每天多坚持训练自己，加大自己的锻炼难度，多拉格也很想这样，但他发现他不能。每当他和赫菲斯做同样难度的事情，他总会比赫菲斯差上一些，两人受了同样的伤，赫菲斯晚上呼呼大睡，第二天醒来就像没事人一般，和多拉格就不醒。同样的父母，双胞胎一模一样的兄弟俩，为什么自己怕热，赫菲斯超级喜欢热，一晚睡在火堆旁多不嫌烫，且第二天精神特别好、身体也特别好。
人心是一个很诡异的东西，它变化无穷，谁也无法控制它。嫉妒，开始在多拉格的心理滋生，他愤恨为什么自己的身为大哥，却没有一样比赫菲斯强，每个人多夸奖赫菲斯。赫菲斯是众星捧月，自己却无人问津。最可恨的事，为什么自己身为大哥，一切多是赫菲斯在帮助自己，在让自己，……。生活继续，多拉格开始对赫菲斯表示出不满，但赫菲斯多一笑而过，对手足亲情，他本能的有一股珍惜热爱，宁兄弟负我，我不负兄弟。
时间飞逝，在不断的锻炼中、学习中，赫菲斯一天比一天强壮高大。海圆历1484年，身高一米三五，年龄七岁半的多拉格和赫菲斯，在听完村里老师的课程跑至海边捕鱼。
“小心点，哥哥，海里的海兽很猛的！”
“你咒我啊，你才是小心点，每次潜那么远那么深，捕获的鱼却比我还少”
“那是因为哥哥强”
“在潜水捕鱼方面，你还真没我强！”
“开始了！”
赫菲斯深吸一口气，向远处潜水而去，越潜越深，越强越远。鱼儿从赫菲斯身边游过，赫菲斯不问不动，向着远处海底游去。十多米海底，赫菲斯用手搬起石块，在海底憋气做起了简单的锻炼动作。
每五分钟，赫菲斯上浮去海面，随便抓些鱼类扔向海岸线。突然赫菲斯觉得有物体极限向自己接近，海面一条波纹迅速向自己接近。赫菲斯潜入水底，一条海鳄，一条身长四米的凶残海中猎手，赫菲斯迅速下潜。海鳄血盆大口将赫菲斯吞入口内，赫菲斯身体微弯曲抵住海鳄上下颚。主要海鳄想一口双人，一下将赫菲斯和多拉格俩个吞入口内。赫菲斯想喊：“多拉格，快跑”，可是话到口外便是气泡。
身后一物体撞上赫菲斯，海鳄上下颚用力，赫菲斯手脚皮卡肉绽，海鳄转身向大海游去，海鳄头部露出海面，“快跑”，赫菲斯单手用力一推，多拉格飞出海鳄之口，海鳄上下颚闭合。
“赫菲斯，赫菲斯…！”多拉格大声呼喊赫菲斯，向着海鳄消失的地方奔出十几步，“赫菲斯！”，多拉格泪水直流。回忆往昔，自己这个做大哥的，似乎没有一丝大哥风范，这几年对赫菲斯的刁难，赫菲斯那灿烂的笑容，……，刚赫菲斯的那一推，多拉格跪于海浪中，面朝大海，声泪俱下。
“我没事！”，几百米外响起赫菲斯的声音。
多拉格闻声看向远方，只见一黑点和一白肚皮，“赫菲斯,你没事吧？”
“没事，这海鳄，不知怎么就不会动了！”，赫菲斯游向多拉格(被赫菲斯无意间使出的霸王色霸气弄晕过去了)。
“快，快游过来！”
……
“我一定要当海军，我一定要变强，爷爷就让我去嘛！”
“赫菲斯，你还太小了……”
……
海圆历1
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