从张若瑶那里回来之后，玄龙稍作了点准备，又去见了母亲，作了一番交代，再回到住处，便无事可做了。他闲得无趣，想起张若瑶送的“神诀”，心中好奇得紧，于是手忙脚乱将门窗关死，迫不及待地从怀里掏出那本小册子，开始研读。
正如张若瑶所说，“神诀”是关于精神力修炼的功法，分为上下两篇，很是玄妙。
“天地万物生于创神，创神生于混沌，混沌生于精、气、神、元，诸般物事，皆不离其宗。是故，观天地万物，必有本元，不失灵气，暗藏精神，概莫能外。”玄龙刚打开书册，便被总纲开篇的这句话给深深吸引了，视线再也无法离开。
其下又写道：精、气、神、元，同为万物之本，然仙道传世，惟有气宗，何故？世人何以独重气，而轻其三？盖因气显于外，精神敛于内，元隐而不知所踪，故舍难求易，实乃舍本求末而不自知。幸天降神人，洞悉天机，参透造化，悟精神之道，修精神之术，终成正果，是为精神宗。后有经典传世，世人录之，曰“神诀”。
虽然这些文字有些生涩，但还是能够读懂其中意思。看到这里，玄龙心中不由惊喜万分，按书中之意，修仙之道除了修炼灵气的气宗之外，还有修炼精神的精神宗，两者皆能修成正果。玄龙心想自己灵根资质差，走气宗一途，要想修仙有成，恐怕极难，如今得知自己精神天赋极高，若走精神宗一途，或许会容易得多。
如此心念一生，更是一发不可收拾，玄龙如饥似渴继续往下研读，越读，心中越喜。一遍下来，尚是一知半解，于是再读，反复数次，不知不觉，已近响午，而整本“神诀”也已经烂熟于心，用倒背如流来形容也不为过。通过对“神诀”的研读，玄龙不但掌握了精神修炼之法，而且对修仙之道有了更系统、更全面的领悟，不知不觉中，境界又高了一层，大有豁然开朗之感。
玄龙本想按“神诀”上所载的方法试炼一下，但见时辰已不早，估计要到午饭时间了，只好作罢。不一会，飞扬果然如期而至，寒暄几句后，便邀玄龙一同前去吃午饭。
午饭的地点意外地安排在玄龙母亲的住处，张若瑶和其他三位副会长均没有来，只有玄龙、玄龙母亲和飞扬三人。玄龙问张若瑶会长为什么没有来，飞扬告知她忙着准备出行的事，没空前来。如此，玄龙反而有点高兴，一则不会太过拘束，更主要的是可以跟飞扬随意聊天。
饭后，玄龙请飞扬带自己四处参观，飞扬推说要去会长那看是否有事需要帮忙。无奈，玄龙只好眼巴巴目送飞扬离去，他突然发现，飞扬的背影竟也是如此好看！
玄龙辞了母亲，独自回到住处，悸动的心迅速清静下来，他抑制不住想要试炼“神诀”的冲动，于是匆匆关好门窗，在床上盘腿而坐，闭目凝神，依书上所传大法开始修炼。很快，他便进入了忘我的意境，仿佛世间一切都消失了，唯独剩下精神。冥想之时，他内视脑海，只见海阔无边，目力所及之处，尽是如海水般涌动的透明气体，海面上，十二个完全相同的少年盘腿而坐，任凭海水扑打而岿然不动。这就是书上所说的神海吧？
玄龙未作细想，继续按“神诀”第一篇所示方法而行，意念动处，神海翻腾，波涛汹涌，从四面八方席卷向那十二个几近透明的少年，将他们推向一个中心，渐渐重叠，融合，突然从中心升起一道光柱，直冲云霄，紧接着光柱的光墙迅速向四周扩散，直达海天相接之处，光柱消失，神海恢复平静，那些透明少年也回到了原处，不过数量却减少了，只剩下十一个，而原本透明得如同虚影的少年们，此时也多了一些实质感。
“凡境二阶？！”玄龙心中惊诧不已，怎么会如此容易就晋阶了？
其实，玄龙在石府洞天经历了五行仙云的洗礼，其心力已经通天，强大无比，也就是说他的精神力实际上已经非常强大，只是因为没有经过系统的修炼而不能被他取而用之，就像一个未被开发的巨大宝藏一样，一旦修炼起来，所爆发出来的潜力则相当惊人。
玄龙静静地内视了一会那片神海，波平如镜，并无异状。于是，他又依前法而行，海随意动，浪同念翻，汹涌澎湃，气势更胜先前，再次将那十一个少年推向一个中心，重叠，融合，光柱复出，疾扫四周，遂恢复平静。少年又少了一个，且实质感更强了。
“凡境三阶！”玄龙又是一惊，这晋阶也来得太容易了！
除了惊，玄龙心中渐渐多了一些欢喜，任何一个修仙者都不会拒绝晋阶，玄龙也不例外。即使有一些疑惑，但很快他就将它归功于自己极高的精神天赋。所以，他稍作停顿之后，便又开始向更高阶冲刺。
尽管玄龙早有心理准备，但接下来的修炼还是带给他更大的震动，短短几个时辰之内，他竟然不断突破极限，最终将十二个少年融合成了一个少年，这也就意味着他的精神修为真正地突破凡境十二阶，达到了灵境级！这对一个正常修炼精神的人来说，根本是不可想象的，比如张若瑶，苦修精神三十几年，如今也只是达到凡境四阶的水平，可见这种差距，只能以天壤之别来形容。
练到此处，似乎已是极限，玄龙依法尝试了数次，也不能再往上突破，只得暂且作罢。他缓缓睁开眼睛，退出修炼，顿觉神识空明，精神百倍，效果远胜饱睡之后。
玄龙刚练的是“神诀”上篇，名叫精神法，功效在于强健精神，提升精神修为。下篇名叫精神术，与上篇迥然不同，讲的都是精神运用的技巧和方法。按书上记载，这些精神运用之法，的确有趣，玄龙对此甚感好奇，忍不住就尝试起来。
神念刚动，玄龙突觉神海中那少年缓缓睁开了眼睛，就在他睁开眼睛的一刹那，神海在他身后翻起滔天巨浪，向四周席卷开去。与此同时，玄龙感觉自己的精神也随海浪奔涌而去，竟然突破肉体的屏障，向外迅速蔓延，感觉就像灵魂出窍，但又不只是一个灵魂，而是如同铺天盖地的海潮。玄龙感觉自己的意识穿透墙壁，流到了外面，这意识竟然视、听、嗅、味、触五感俱全，就像是自己亲身穿透墙壁，感知着外面的一切，但比亲身感觉更全面、更细微、更精确，似乎远远超出了五感之外。这难道就是书上所说的神觉？
这种感觉非常奇妙，玄龙突然觉得自己就好像是一只展翅高飞的小鸟，自由自在，毫无羁绊。他的神觉抑制不住地兴奋起来，陡然暴涨，冲
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