数日，清晨，雾气弥漫在整个王朝城，而在星家后山之上，雾气浓重，在那叶尖之上有着一颗颗晶莹的露珠，正缓缓凝聚，低落而下。
"呼呼呼..."
这时，一道急促的喘息声从那浓雾间传出，将视线拉近，一名少年正光着上身，双手伏地不断的上下起伏这身体，每每向上升起时，少年的身体都会将双手一震，让上身快速升起，之后双手快速在离地时双手用力合掌，旋即在将双手伏地。
这一动作，让他浑身肌肉不停的颤抖，他身上结出了颗颗黄豆大小的汗水，只见这少年紧紧咬起牙关，又将身体升起，不停地循环着这个动作。
不停地重复着这个动作，让得他浑身的肌肉似乎在抗议一般，麻木酸痛，占据了他的全身，而这少年自然便是星辰，昨日书老的话，让本失去希望的他，又似乎看到了希望。
在几天的思虑中，星辰想到这轩辕大陆无比之大，那功法更是千千万万，而且，在数万年间，更是有不少的修武之人天生无丹田，仅能凭着手中一把巨齿大刀，斩杀敌人何止百万，当然，这只是其一，而有些世外高人却是将丹田之气化于无形，将其浓缩再浓缩，最后让其便于无形，转化为自己的脚力或是腕力、臂力，只要轻挥手臂便可让乾坤大变，延绵数里的山峦顿时化为平地，而且，一跃便可数十里。
不过，这些外功高人，都是属于魁星境的高手，他们可以游刃有余的控制丹田真气的浓缩，让其更是可游走于任何经络，让其滋养经络，而达到最大的承受力度，所以当他们挥舞一掌后，经脉便会承受下来，若是一把的小辈输出如此之大的力度的话，那恐怕会将经络和经脉震碎，小命难保。
"记住，想练外功，那第一步便是加强经脉的坚韧度，但是你与别人的不足之处，你自己也应该知道，别人可以靠真气滋养经脉让其更为坚韧，而你，现在只有，两种选择，一是靠药物浸泡，二便是靠普通的锻炼，记住，锻炼不比修炼，那要靠自己不断的训练才能增加强劲。"书老单膝盘起，坐在星辰一旁的巨石之上，闭眼说道。
"我知道，真气者只需早晨起来，吸取天地之气，然后再丹田中炼化为真气，然后滋养经脉，而像我无丹田得人，只有靠着锻炼和药物才能有效。"星辰躺在地上，此时他已全身无力，而脸上的汗珠犹如雨滴一般打在地面，而叶尖的露水有时会滴落而下打在他的身上，让他感觉很是舒服，随后，星辰重重的吸了口气，挣扎的从地上爬了起来。
现在的他，手上所持有的资本，只有坚持锻炼，而这种也是最古老而有效的办法。
"好，现在你驱动体内的魔攻，与我一斗，让我看看你现在的程度到底如何。"书老缓缓睁开眼睛，从巨石上一跃而下，来到了星辰身前，旋即拉开架势，身上一道浑浊的白色气体，浮现在其手上。
"那你要小心咯。"星辰嘿嘿一笑，当即手掌卷曲紧握，顿时一股紫色气体乍现而出，将其包裹在内，当即便是挥拳而上，直朝前者而去，虽然，拳法对于星辰这种从小练剑的人来说极为陌生，不过，这几日受到书老的指导，虽然拳法威力没有增长些许，但架势还是不弱的。
林间空地之上，一黑一白两道身影，不断闪现没入树林之间，‘沙沙’在每每两人进入树林后，大树摇曳不断，道道黑白气浪闪现林间，将那树叶都是片片击落而下，仿佛听到鬼泣之声，自然用得如此威力之人便是得到魔教心法的星辰。
"不错，今日可以和我对上六招而不落败。"书老身形一转，卷曲手掌直朝星辰脖子抓去，而星辰正想挡下此招时，那一掌竟是忽然变化，以一种刁钻的形式直取星辰咽喉之处。
见状，星辰随惊而不慌，身形突然一震，自身的紫气竟是突然迸发体外，将书老的手掌竟是生生的弹了回去，旋即身形一闪，快速与前者拉开了距离，得意的笑道："嘿嘿，今天我可要突破十招。"
"不错，不错，你的长进确实不错，没想到几日时间，竟然可以得心应手的控制这‘心魔乱舞’了。"书老见星辰的得意样，也是淡然一笑，旋即脸色一凝，宛如离弦箭矢一般，拉出一道白色虹芒直击而上，破风阵阵，让后者不可不防。
"八招。"见书老如此攻势，星辰顿时心头一怔，拳法舞动，道道拳风卷地而起，虽说架势不错，但威力却是大打折扣，毕竟此时的他丹田破裂，更本无法释放真气形成保护，。
"破！"书老陡然间，眼中闪过一道凌厉，旋即大喝一声，双拳凝聚起一道白色真气，顿时虎啸阵阵，那白色真气竟然化作一头巨兽，直击星辰而去。
顿时，整片森林树叶被这道怒风拽动，‘沙沙’之声大作，声音之大传遍整片森林，而星辰见状，没有丝毫的太多做做，只感觉身体以轻，宛如那断线的风筝，从地面飞了起来，撞在了身后的大树之上，被弹回到了地上。
"老头，你也太狠了点吧。"扶着自己的腰，从地上爬了起来，星辰此时只感觉自己全身上下都散架了一般，现在的自己已经没有了真气的保护，根本无法无视这种疼痛。
见状，书老尴尬一笑，旋即一脸无辜的道："好久没有打的这么刺激了，今日的你配合着‘心魔乱舞’所以打起来，不小心太激动了所以失手了。"
听到老者的话，星辰顿时无奈起来，背部的疼痛使得他咧了咧嘴："你个死老头，我怀疑你是故意的。"
在书老尴尬的笑声中，天空中突然传出一道刺耳的鸟鸣声，鸟鸣从远到近，闻声，星辰迅速抬头朝着声音来源望去，在冰玄宗这鸟鸣声对星辰来说格外熟悉，因为这么尖锐的鸣叫只有冰玄宗训练出的仙鹤才会发出。
当然，冰玄宗在无急事的话，根本不会使用仙鹤传书，而日过数十天后，竟然师父会派仙鹤飞来，定然是有要事，看着那只白色仙鹤落在星府别院后，他也是不再多想，不管身上的疼痛拿起挂在树枝上的上衣，便是朝山下飞奔而去，三下两下便是不见了踪影。
(我想大家对等级安排还不明白吧，现在我就讲等级高低在此给大家划分：灵犀境、灵运境 、灵爆境、灵冲境 、魁星境、魁月境 、逆脉境 、唤血境、离神境、灭道境 、破世境 、每一境分为十重天。)
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