src="/book2/showimg?5Zyom.jjwxc.com4a70c12915">脖子和脚踝做，会事半功倍的哟~”
“#@*&%*&……”因为后仰运动拉扯声带而发音不能的青峰大辉用愤怒地视线凌迟她！
井上凉子表示多恶毒的视线老子都
游泳池里见过，这种小儿科程度简直就像清风拂面一样舒适。
无视掉墙角的青蛙和地板上的死鱼，井上凉子走向某座山一样坐椅子上发出咀嚼声的动物。
“至于紫原……”
“唔？”嘴巴上沾着饼干屑，紫原敦坐椅子上（注意）迷迷糊糊地扭头平视（注意）井上凉子的脸，因为进食被打断，他不太爽地开口，“干什么？”
作者有话要说： 因为字数超出，所以这一段剧情分成上下章了，下章会正常地进行隔日更哟@v@
给二黄的那个弹跳力训练方法——那是真的，此为在下学武术的父亲大人倾情推荐的训练方法，想提高跳远成绩的妹子平常也可以这样练练，但是要记住贵在坚持。
*关于豚泳：豚泳就是蝶泳，因为豚泳叫起来不好听才改成蝶泳的，就是游泳运动员在刚下水时的那个像鱼一样身体上下起伏的游泳方式——是最困难的游泳动作哦。
因为时间原因，绿毛坑勉强能恢复正常的隔日更了，但是紫毛坑暂时就……（远目）。不过这个绿毛坑不会很长，过不了多久应该就能完结了，我会在把绿毛交待好之后再去专心嫖紫毛，在此期间则会偶尔小更一下OTL，所以妹子们不要忘记了小紫呀！（泪目）还没有掉进紫毛坑的妹子快点点这里→当做率茅坑的饭后小菜就好=v=嘛……虽然是比绿毛坑的口味重很多的小菜……= =|||