火影之重生为鸣人

    会带着雏田来到了死亡森林，马上留下我两个影分身，一个变成雏田的样子，我让他们在木叶的大街上玩，如果三代发现我没有了，那不天下大乱了，等影分身走远了之后，我又下上结界，当时那个神棍老头没说这个结界叫什么，我便给它取了个名字＂领域＂，因为这里除了时间，其他的都由我来控制，我在这里就可以称神了（本能力借鉴的火影之七夜传说），也不怕三代那个偷窥狂偷窥，真是穿越火影必备装备呀，再次感谢那个神棍。雏田向好奇宝宝似的环视周围，我叫了一声雏田，她才红着脸转过身，头低着两只食指便开始打架，看的我一阵汗颜。我对雏田说＂雏田，我教你一种体术，保证你变得很厉害，不过你要保证不要告诉别人也不要在别人面前施展这套体术，就算是你的父亲也不可以哦＂雏田依旧红着脸说＂是＂，好了我先告诉你太极的几个要领＂ ①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；

    ②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；

    ③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；

    ④连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；

    ⑤轻灵沉著，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉著，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。 听懂了没？＂＂嗯＂雏田小声的说。＂还有几个对身体的要求：头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈——自然竖直，转动灵活，不可紧张；肩——平正松沉，不可上耸、前扣或後张；肘——自然弯曲沉坠，防止僵直或上扬；腕——下沉“塌腕”，劲力贯注，不可松软；胸——舒松微含，不可外挺或故意内缩；背——舒展伸拔，称为“拔背”，不可弓驼；腰——向下松沉，旋转灵活，不可前弓或後挺；脊——中正竖直，保持身型端正自然；臀——向内微敛，不可外突，称为“溜臀”、“敛臀”；胯——松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺；腿——稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。知道了吗？＂＂嗯＂又是小声的说。＂好，那我就开始教你太极的招式＂（我承认我有凑字数的嫌疑，不过有喜欢太极的也可以看呀）

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