是充满了忧虑，因为担心自己的分数，而影响了下一阶段的学习。一位老师看在眼里，记在了心里。
一天，这位老师在实验室里讲课，他把一瓶牛奶放在桌上，学生们不明白这瓶牛奶和课程有什么关系，都静静坐着，望着老师。忽然，这位教师站了起来，故意失手把那瓶牛奶打翻在水槽中。学生们都很惊讶，围拢到水槽前，议论纷纷，觉得可惜。老师说：“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你们怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
“不要为打翻的牛奶哭泣”，这句话包含了丰富深刻的哲理。过去的已经过去，历史不能重新开始，为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，没有一点益处。
假如我们能够像乔根那样，明白只有今天和此刻所做才是真实的，彻悟昨天、今天和明天的时间关系，就不会沉浸于痛苦中不能自拔了。如果我们能把昨天看成是今天的经验、借鉴，把明天看作是今天努力的收获，就能在积极的情绪下把每一天都过得有意义。
如果总抱怨现状不好，那是我们不知道还有更坏的事情。如果不活在当下，我们就会失去当下。如果失去了当下，也就丧失了当下所有的欢乐和幸福，也就失去了当下可能有的各种机会。
“不为昨天买单”，就是说不要同自己的过去较劲。如果一有过错，我们就陷入无尽的自责、哀怨、痛悔之中，我们将永远活在昨天，而失去了前进的动力。对于错误来说，懊悔毫无用处，只能带来更大的痛苦。如果摔倒了，我们唯一该做的，就是爬起来，拍拍身上的灰尘，重新走上人生的旅途。不要随随便便就放弃。
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阡陌红尘，飘落了谁的等待。曾在千年树下等候，只求你回眸一笑，曾在菩提下焚香，只为等一世轮回的相遇。阡陌红尘，终究一场繁花落寞，回忆在岁月中飘落了谁的眼泪。如烟的往事，不知谁飘落了谁的相思，如梦回忆，不知谁飘落了谁的等待。与你作别，不问曾经伤痛几何。往事如烟，烟消云散。
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