韩飞回到家中，家中饭菜早已做好，都在等他回来吃饭，妹妹韩薇薇也回来了。
“小飞，今天怎么下班这么晚？”韩飞妈妈问道。
“刚才在张大爷那陪他聊天了。”韩飞说道。
“快去洗手吧哥，我都快饿死了。”韩薇薇不等韩飞坐下，就把他推到了卫生间。
全家团聚，同桌吃饭，屋里充满了欢声笑语，父亲的慈祥，母亲的朴实，妹妹的活泼，组成一副美丽的画卷，这让韩飞心里充满了温馨之感，也只有在家庭的怀抱里，才能让韩飞放下所有的思想上的负担，彻底放松自己的心情。
“最近功课怎么样？压力大么？”吃饭间，韩飞问起妹妹的学习情况。
“还好啦，压力不大，我最近跟几位同学加入了音乐社，学习音乐，准备毕业后报考音乐学院。”韩薇薇现大学三年级，金融会计专业，韩父和韩母都希望她毕业后找个稳定轻松的工作，所以让她主修会计。
“噢？你想学音乐？将来打算去唱歌么？不知道娱乐圈乱得很么？”韩飞可不希望妹妹进入娱乐圈的沼泽地，又是发艳照，又是潜规则。
“不是呀，我也可以学习乐器的，钢琴和小提琴什么的。”韩薇薇赶忙解释。
“嗯。”韩飞点了点头，反正还有一年妹妹才毕业，到时候再说了，虽然妹妹人靓声美，又活泼可爱，非常适合唱歌，但毕竟娱乐圈水太深，太容易遇到大鲨鱼了。
吃过晚饭，韩飞回到自己屋里，拿出记载武功的小册子，沉思起来。今天在张大爷一切，都像梦幻般一样，韩飞掐了掐自己大腿，还真疼。
“先天混元功”共分五层，修炼难度也是逐层增加，第一层易筋锻骨；第二层引气入体；第三层开经拓脉；第四层聚气化元；第五层是空白，没有内容，不知何故。
韩飞背着每一层的心法口诀，以后总不能老带着这本书，万一不小心弄丢了就对不起师父了。看着每层的标题，韩飞一知半解，自己也不知道练到最后会怎么样，“反正没坏处”韩飞心想。
第一层易筋锻骨比较容易修炼，大致是锻炼肉体的承受力和经脉将来承受真气流转的速度和多少。就像公路一样，公路架构结实，自然不容易损坏，路面宽阔，就可以一次并排过多辆汽车。同理，肉体结实，承受外力与内力的幅度都会增强，经脉宽阔，真气收发速度和攻击力都会增加。
韩飞幼时服过“洗髓丹”，除了肉体承受能力差点，经脉宽度已达到要求。按书上的要求，要通过外力锻炼肌肉的抗击打能力，加强肌肉的韧性。
“条件不具备，怎么练呢。”韩飞思忖道。 “算了，明天去健身房练罢。”
韩飞背熟了逐层的口诀后，上床睡觉，反正现在也没工作，不如明天早起开始锻炼，武功练好了当个保镖什么的也行，韩飞脑海中浮现出电影中南海保镖里李连杰帅酷的身影，保镖这行业有前途啊，电影里女主角不是爱上自己的保镖了吗，这要是我……韩飞想着想着进入梦乡，不知梦见了什么，哈喇子流了一枕头。
第二天韩飞来到附近的一家健身房，看着形形色色的健身器材，不知从何练起，韩飞有点犯晕，师父也真是，只教口诀不教方法，自己又是白丁一个，真是有点狗咬刺猬无从下口的感觉。
韩飞在健身房待了一天，中午随便在外面吃了些东西，把健身房叫得上名字的器材都练了一遍，也没练出个所以然来，有点泄气。
傍晚回家的时候，路经胡同口，韩飞走到张老院子里，张老头房门紧闭，家中无人。
“还是过两天再来罢，自己先坚持练着”想起师父交待过让三天以后来找张越的，韩飞垂头丧气的回到家。
转眼过了三天，韩飞这几天都泡在健身房，觉得肌肉也结实了点，浑身也有劲儿了，“没白练哪，现在腰不酸了，腿也不疼了，走路更有劲儿了，晚上找张越去。”韩飞暗想。
傍晚，到了张老家内，张越果然在。
“张大哥。”韩飞进屋向张越打了个招呼。
“坐。”张越示意，“以后不用那么客气，直接叫我名字或者叫师兄都行。”张越说道。
“好，师兄，师父他老人家好么？”韩飞关心张老身体，向张越问道。
“三叔身体很好，他老人家功力深厚，又突破了混元功第五层，百病不侵，来之前三叔交待让你好好练功，所以我会一直陪着你。”张越答道。
“那就好，我也正有很多疑问需要师兄解答。”韩飞说道。随后，韩飞将自己练习中的疑问提了出来。
““先天混元功”共分六层， 第一层易筋锻骨，就是拓宽经脉，锻炼肉体承受力，这层你已经知道，因为你服用过“洗髓丹”，不用费太大力气锻炼。第二层引气入体，就是通过练习法诀，把空气中游离的能量，修行界称之谓灵气，通过毛孔引入到自己体内，再由意念引导，汇聚到丹田里储存起来。这种能量修行者称之为灵气，它存在于一些特殊的矿石中，有的矿石将灵气散发到空气中，由我们通过特殊方法才能汲取，都市中空气污染太多，地球上的各种资源也被极度开发，所以现在灵气匮乏，灵气多的地方，汲取的速度快上许多。第三层开经拓脉，人体经脉无数，不知名的有很多，每开发出另外的经脉，可令肉体吸收真气的速度快成倍增加。第四层聚气化元，当真气稀薄时，使用内视之术是看不到体内真气的，只能靠感觉，当真气在丹田中存储到一定数量，就需要使用心法对真气进行凝聚锤炼，真气越来越多时，就可以使用内视术，看到真气的雾化状态，这就是聚气。所谓化元，就是将雾化的真气凝聚成液态，就像水蒸气凝聚成水滴是一个道理，真气变成液态，就会向元力转化，元力比真气更凝练，更精纯，也能在丹田内存储的更多。至于第五、六层，三叔等你突破到化元这层后，会传授给你的，因为很多门内弟子都无法突破化元这层，可以说化元这层是个天堑鸿沟，有人一生止步于此。”张越皱皱眉，他几个叔叔都是这样，自己也不知道将来能否突破，进入内门，参天悟道。
“原来这么深奥啊，师兄你第几层了？”韩飞咋舌。
“我去年这个时候练到第三层，现在刚开拓出第四条经脉。”张越笑了笑道。
“一年时间就开拓四条了，这算快还是慢？开拓几条才
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