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潇洒王爷酷王妃

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第十二章太极拳也能健身第(1/1)页
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    “  什么? 怎么会这样? ”墨雨晴好似不相信般的瞪大了眼睛, 惊呼道 。

    “还不仅仅是这样。 爹爹居然还要把那个贱种送去皇道学院! 大姐, 我们现在该怎么办? ”墨冉静转过头看向坐在床中央的墨雨晴 。

    “ 还能怎么办 !当然是想办法让那个贱丫头去不成了 ! ”

    听到墨雨晴说的这句话时 , 墨冉静的瞳眸闪了闪, 并没有往下接话 。。。 。。。 。。。

    今夜注定某些人无眠, 但这仅仅是指某些人 。。。 。。。 。。。

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    “ 当 当。。。 。。。当当。。。 。。。”

    “ 小姐你睡醒了么? 小姐 ?我是碧儿啊,我来给你送早饭来了。小姐,小姐你怎么不说话啊,小姐我进去喽。”

    碧儿一手拎着食盒,另一只手推开门,跨过门槛走了进去。

    “小姐这都什么时候了,你还不起床啊。小姐改吃早饭了。小姐你。。。 。。。”碧儿把食盒放在桌子上,转过身来边说便向床边走去。

    此时床上那有什么人。。。 。。。

    “咦?小姐呢?怎么没在屋里啊。”

    此时,墨雪樱正坐在后山森林的一棵大树下。

    “唉。。。 。。。”

    这也不知道是墨雪樱的第几次叹气了。

    “ 来到这个世界也有几天了,我还是没有适应这里的生活。还有这个身体,也太虚弱了。”

    她只不过是从院子走到了后山,只是这一小段路程而已。她虽然只走了这么远,可这个身子的底子实在太薄了,坐了好一会,心跳还在怦怦的乱跳,手脚也有点发软。

    墨雪樱看了看自己的手脚,暗暗想到:这身体好才是根本,我得抓紧锻炼才是。

    墨雪樱站起身,在树林里走了几步后。她忽然想到:对了,我可以跑步啊,还可以打太极拳啊。这些都是锻炼身体的好办法啊。

    她想到这心里的大石头,终于落地了。身子一动便在树林里小跑了起来。

    一圈。。。 。。。 两圈。。。 。。。 三圈。。。 。。。

    跑三圈,不过用了几分钟,可就那么几分钟,墨雪樱的这个身体就开始乏力,腿一软便跌坐在了地上。

    “呼。。。 。。。 。。。呼。。。 。。。 。。。 ”墨雪樱大口的贪婪的呼吸着空气。渐渐地她闭上了双眼,身子往后一仰,便躺在了地上。

    不行,我不能就这么认输!

    她咬咬牙,从地上爬了起来。站在原地慢慢的打起太极拳来。

    二十四式太极拳, 墨雪樱前世也经常练习的。 由于太极拳能使呼吸自然、 细长、 慢均。 由于速度缓慢 ,动作柔和 , 从而使人体的微循环得以扩张。

    微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径, 得不到充分的物质和能量的交换, 而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处 ,从而得到物质和能量的交换, 改善身体内部的循环 。俗话说“痛则不通,  通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样便可以清除这身体以前的一些余毒。

    这运动慢悠悠的,打起来毫不费力,打完之后却能让人出一身大汗,很适合他现在这幅身体使用。。。 。。。

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