锻骨境，修仙初始之境，继练筋之后，锻养骨骼、蕴养骨气，所谓行风立松，力能扛鼎。
“锻骨并不如练筋一般能短时间完成，骨骼的锻养需要的时间很长，而且锻骨之时需继续练筋。所谓筋骨、筋骨本就是一体，筋缠住骨骼，骨骼撑住筋，若想早些完成锻骨，每日的熬打力气还是要持续下去。”
“是，”宋阳点头应了一声，我又没说不继续，用得着解释这么半天么…
赵信笑了，笑的甚是欣慰，那乱长的胡茬遮挡不住这时的英武面庞。“但从今天开始，练筋的内容稍微的调整些，重量会有些许增加，希望你不要半途而废。”重量会有些许的增加？增加就增加吧，身上的负重从几十斤到现在的两百斤，再增加能增加到什么地步？十多天便能适应，气力也相对应的可以增长。
宋阳的还存有些许稚气的脸上满是坚毅，这四个月的风吹日晒没有让他的‘小白脸’变黑，却因为吞食了太多珍贵药材而变得有些晶莹——这是药力没有完全的消耗积压在体内的缘故。这时候的宋阳在外观上看去十三四岁的个头，四五岁的肤色，十一二岁的面孔，虽然有些不协调倒也还算些许俊秀。
宋阳抬头看了一眼在高台上坐在那享受下午时光的赵信，他想确认一下，这就是所谓的些许增加？
宋阳个头六尺有余，比之成人矮了一头，眼前放置的这个球状物却是有两个他身高的直径，这还没算砸在地面之下的一截。这颗球大就大吧，虽然很少见也不是不能接受；宋阳所吃惊的却是这圆球的质材竟然是精铁！
优质铁锻炼百次才能提炼出的精铁，相同体积的精铁比之普通生铁重两倍有余，这大圆球立在这里少说也有四五万斤重量。
万斤！且不说赵信从哪弄来的这么多精铁，单说这大铁球是怎么弄进来的就让宋阳百思不得其解。还好赵信发疯让他抱着这大铁球到处跑，只是让他试着推动，可这铁球砸在地面上深入越有两尺，想推出来没有千斤气力很明显做不到。
宋阳两掌贴在那坚硬无比的球面上，身子前倾咬着牙坚持着，铁球纹丝不动，丝毫不理会身旁这人对自己身躯的触碰。
这样的姿势坚持了片刻。“呼，”宋阳倚着铁球喘了一口气，手臂因为持续的用力而有些发麻，连带着腰腿也是有些发酸，心下更是一阵的无力。
赵信一直在那看着，看到宋阳这么快用尽了力气却做了半天无用功，思索稍许便道：“这里的土质松软，我们换个地方。”换个地方？去哪？宋阳疑惑中被赵信习惯性的夹在了肋下，随后宋阳睁大了眼睛看着眼前的一幕。
赵信的左手平伸手指微曲，不同于虎贲拳中的虎爪的形状，这只手爪蕴含着些许金芒。宋阳的心中猛然一动，梦中那几只身躯遮天蔽日的金龙的爪子出现在脑海，赵信的这一爪何其相似！
令宋阳惊诧的不是龙形一爪，是那不知到底有多重的精铁球竟然无声无息的悬浮而起，仿佛有什么在牵引着铁球向赵信的左手移动！
“呵呵，”赵信的手心抵在了铁球下方，将铁球举在头顶，“想学？我教你。”
宋阳重重的点了点头，双眼冒光的看着赵信棱角分明的侧脸，后者的身影第一次在宋阳的眼中是如此的高大…
两人在守营将士惊骇的目光中向着北门而去，又在北门守门将士吞咽口水的声音中折向了东北方向；几十里之外，是一片郁郁葱葱的山林。
砰，铁球砸在布满了枯枝落叶的地上，略微倾斜的地势远远不能让这砸进地面一尺有余的铁球滚下去。宋阳眼巴巴的看着赵信，一言不发一语不吭。“若真想学，先把这颗球推出十丈。”
赵信的这种教学方式深谙威逼利诱之真义，所谓因材施教大概便是如此。
“喝！”宋阳双掌抵在球面，低着脑袋蹬着腿，脸涨的通红。或许是因为赵信的诱惑，又或许是地面比之朝武场上坚硬了不少，再加上略微倾斜的地势…当宋阳力气用完靠着大铁球喘气的时候，低头看见了一尺多长的浅坑！
感觉力气恢复了些，宋阳继续按照方才的姿势憋足了气力咬牙推着。希望就在前方，不积硅步无以至东海，十丈也就是一百尺！
赵信找了一个宽大的树杈，枕着自己的臂膀晒着太阳，不时的看一眼宋阳，嘴边挂着些许微笑，最后闭上眼睛开始了午睡。
太阳西垂，在远山之上徘徊着，留恋着世间的繁华似锦，留恋着天空的广阔蔚蓝。
啊！宋阳无声的呻吟一声，躺在地上动也不想动，眼睛透过树梢看着天空中飘飞的白云，那白云上偶尔飘下的些许枯叶。身旁是那只精铁大球，在地面上拉出了长长的尾巴，十丈。
“不错，起来吧，”赵信不知何时站在了他的旁边，宋阳腾地一声窜了起来，盯着前者眼睛眨也不眨。“放心，我答应你的话自然不会食言，看好！”
赵信双脚一搓，膝盖微曲，左肩前下晃动，手臂沉下之后随之提起，右肩上提；随后左肩上提右肩下沉，双手曲放在胸前，手臂摆动间显得十分的憨笨。
宋阳哈哈一乐，不知道赵信做出这种动作做什么，只是看着赵信在一瞬间仿佛像是一只笨熊一般耸肩晃背，实在是可乐。
“笑什么笑！”赵信脸臭的要命，想当年自己练习这一式之时的艰难窘迫，给你小子找了一个没人的地方你还敢笑！
“有这么好笑么！”“赵将军！你没看见，你方才的动作好像，好像…”“好像什么？”“一只熊。”
“熊？”赵信摸着下巴露出思索的神色，“你见过熊没有？”“见过，在画册上见过。”“那就是没见过，”赵信沉吟一声，“今日天色已晚，你先照着我方才的动作练习，明日再说。”“怎么练习？”“刚才我做的动作！”
赵将军自己学狗熊也就罢了还要让自己的亲卫扮熊，宋阳终于明白了书上写的，所谓兵熊熊一个、将熊熊一窝…那能隔空把大铁球摄来的绝世功法呢？不是说自己想学就教的么。
“凡事要按部就班，循序渐进，”赵信板起脸来语重心长的教育道，“你方才看见的便是这套法门的第一式，也是这法门的基础，修习之时可以活动周身关节，锻炼骨骼，长久习之有益于锻骨、增长气力。万事不能以貌取之，明白了么。”
“是！”宋阳心下戚戚，但也没有再
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