（第11章出了 请大家多多支持 给点动力姬枫 姬枫会感激不尽 一激动 就会拼命更 大家就有眼福了）
不知不觉，东方明脸上不断地下汗水，但他的满脸笑容，看着自己差不多每个球都稳稳进入篮筐中，他感觉“一种满足感”。
斯见东方明练得差不多时，道：“方明，想不想学习。。。。。。。”斯没有说下去，只是拿起，简单脚一用力，他整个人飞了起来，球飞出去——进了。“哇， 后仰跳投。”东方明看到斯的动作，不禁想起他的偶像——小飞侠。东方明的偶像小飞侠最喜欢得分手段就是——后仰跳投。
“斯，快教我。”东方明眼中发光看着斯。“方明，你先休息下吧。”斯看到刚刚东方明连续射不知道多少球——保守估计有1000球吧，在去练后仰会有点顶不算的。
东方明按照斯的话，开始休息。补充体力。东方明也不是没事干的，斯在他休息时，放出球员后仰跳投的画面给东方明看，同时也为他等等的训练打下基础。
过了一会儿，东方明看到津津有味时，便感觉自己休息好，可以开始了训练，他已经有点迫不及待。“斯，我可以了。”东方明对斯道。
斯也不对东方明说废话，直接进入主题。道：“后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅，但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确，最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎就会坐倒，甚至扭到脚踝。”斯听了一下，给东方明消化下他话先。
东方明听了斯的话，沉思了一下，把整个过程在脑里过一遍，大概明白了。
“而且后仰跳投需要很强的身体协调能力和滞空能力，不过你这2样已经随着你不断突破，已经具备了。后仰跳投一般用于中投！很少用于三分的使用！一开始我建议学会了用于中投会比较准，如果3分，要练到炉火纯青的样子，命中率才会高。”斯停顿一下看看自己还有什么说漏，过了一会儿，感觉好像说漏一点很重要的：“后仰的同时身体会阶段性的失去平衡！整个人就是偏的！但是手头和篮筐永远是一条直线的，这样才可以有感觉能让篮球顺理成章的进入篮筐。方明，我说了这么多，你自己要随着训练，一边的练一边脑子想着我的话还有刚刚休息时，看的画面。”
“斯，谢谢你。”东方明听到斯这么详细的说，一下子感动极了。“方明，不用谢我，如果你要谢我，就把它学好。”斯微笑道。
东方明立刻拿起球开始练了起来，跳起来，身体偏向后，手头和篮筐保持一条直线上，球从东方明手中飞出，一条曲线，最终下落点——篮筐。
不久的高中比赛，东方明的后仰跳投会大放光彩。
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