未必做得到。
有一次刘小虎练劲兴致高，把102斤的杠铃水平前举并停留片刻。又一手持64斤哑铃水平前举接一个顺势后摆，然后呈侧举至肩部水平并坚持数秒。然后他让李存义试。李存义提提摆没困难，但动作做不了刘小虎那么好。
“你白比我多40斤筋骨肉。”刘小虎说。
刘小虎买来了两盒外国牛肉罐头与李存义分吃。然后他说表演小绝活。他可以轻松地把手指插进一罐未开封的罐头。然后他让李存义试试。
“这是撂下的活了。”李存义说。然后用无名指一戳，就把罐头盖戳破了。
刘小虎欣慰地笑了。
刘小虎又让李存义踢砂袋。
“俺们练形意的不练踢这个的。”李存义说道，然后试一个侧踢，竟然使一只90斤的沙袋破裂了。
李存义后悔得直搓手，刘小虎却高兴得把李存义抱了起来。
回到李瑞东家的练武场后，来到悬挂的那只270斤重的大砂袋近前，刘小虎说：“嗨，存义哥，看着！”接着他就飞起一脚把它踢悠得老高，然后又重重弹回来。刘小虎的力量令李存义难以置信。”
“你很有天赋，努力吧。”李存义鼓励道。
“我希望你也爱上力量训练，让我们一起发展肌肉线条的清晰度。”刘小虎说，“从生理学的角度讲，强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的高度完善。爱训练的人，在提高体能的同时，也培育着丰富的精神和感情，我们要努力让智力和天赋达到高程度的结合。要特别注重关节力量训练，因为要发力首先要使关节强壮，并传递击打时所迸发的强大力量。”
备用站：www.lrxs.org