105chapter 99 慕枫的指导第(1/2)页
当晚,子轩和慕枫吃完饭，稍微在训练基地休息了半小时,就下水了。当然不止他,慕枫跟他一起下水。此时还没有到训练时间，游泳馆很安静，空旷的空间里只有两个人划水发出的声音。
慕枫在五道，子轩在四道。这一次子轩采用了三划一呼的方式，这种单边呼吸方式让他可以尽可能地看到身边的慕枫。
说真的，能够将游泳游成舞蹈般优雅的运动,除了慕枫，子轩还没有看到过第二个人。慕枫的蝶泳不用说,是他最最好看的泳姿了……而最最简单,最最基础的自由泳，他一游，感觉这种简单到不用思考的泳姿也变得奇妙起来！
游了这么多年泳了，子轩当然，如何判断一流运动员和二流运动员。
慕枫游自由泳的时候，他可以轻而易举的用最自然，最流畅的，甚至是最轻松的姿势造就最强大的推力，尽可能地减少阻力——如果仔细看，会发现他的手臂每次高肘入水，并滑向前方最远处的那个刹那，左脚刚好下摆划水，在这个时间点，他整个身体都形成了流线型斜面，就像是水中的游鱼一样，可以轻松无阻地在水中快速滑行。其实，已经训练到现在了，他身体上每一个小动作都可以让那个子轩学习训练好几个月！当然，这些无意间的每一个自然的小动作，也是慕枫这么多年努力才达成的成果，也就是这些协调、基础却强大的地方，使他给人一种“轻松”感觉，这些同样也是大家看他游泳，会觉得特别赏心悦目的原因。
50米以后，子轩深深刻刻地发现了一个问题……
那就是，即使是水中漫游而已，自己明明和慕枫是同一速度的，可是……慕枫挥臂的速度，整整比自己慢了一个拍啊！
游完100米，两个人靠在浮标上。
慕枫伸手将泳镜推上额头：“在我这边做打水练习。”
“六次打水法？”
“感觉什么适合你就用什么。”
子轩乖乖地朝前游去。
他合拢双手，埋头，伸直手臂，使全身俯卧在水的上层，双腿上下快速打腿。
打腿训练分为陆上和水中，陆上的话要不趴在池边上下打腿，要不坐在地上上下晃腿，水中的话很简单，使用浮板或者不用。子轩一向比较喜欢在水中的训练方式，一个是水中打腿可以多训练一个项目：水中闭气；再然后，在陆上半小时打腿练习什么的，太痛苦了。以前虎哥让他们打腿，一次只是10分钟而已，中途休息五分钟，连续两次打腿练习，后来一群人屁股痛不说，那天都腰酸背痛……
你可能会觉得打腿不过就是上下摆动而已，为什么会那么累？
毕竟要呈八字绷紧脚尖，稍微内侧，然后每一次摆动的时候，要使出足够的力量才行啊！而且，10分钟是什么概念？最开始一秒钟三次打腿，后来会变慢，好吧，就算一秒钟两次打腿，10分钟，也要打1200次腿啊。
子轩游到尽头，一个转身，他只稍微换了一口气，又将脸埋进水中，游回来。
游动中，子轩的眼睛一直看着池底。
因为没有呼吸，他脸颊下面的水非常安静，除了从手臂和头顶滑过来的水流和偶尔极小的水泡以外，基本上没有其他的干扰物。他习惯性地去看池子下面的黑色线条，从而他可以知道自己的速度到底怎么样。
他很专注，以至于，他没有发现……
慕枫探□，快速穿过浮标，朝子轩游过来。
就是因为他没有发现，所以当他的手臂被人捉住的时候，他吃惊得差点呛一口水。他的脑袋刚钻出水面，就听到慕枫说：“抱住浮标，身体先维持这个姿势。”
子轩听话地抱住浮标，后身因为突然失去了浮力，还是下沉了好多。
“再打腿。”
子轩便开始打腿，白色的水花瞬间闪现。
慕枫一下子捉住的他的脚踝：“这里是腿部打水最最关键的部位，需要足够的柔韧性和灵活度，你在绷直脚背的时候，不要让这里太僵硬了。”
子轩连忙放松。
慕枫笑：“然后完全没力了？”
“唔……”
子轩再次加力。
过了几秒，慕枫制止了他：“稍微停一下。”
子轩停下来。
而慕枫的手指还捉住他的脚踝，开始耐心讲解：“脚踝虽然是打水最关键的部位，但是，要想让它足够有力，还得靠其他地方。”
说着，他的手指就滑到了子轩的小腿上，膝盖：“这里教练会让我们尽量直膝，但是我告诉你，稍微屈膝可以让人更加轻松。这跟曲臂比直臂更轻松一样。”
他的话音刚完，修长的手指就溜到了子轩的大腿处……
刚才子轩还在认真听他讲解，因为他说得很有道理而觉得受益匪浅……现在，他为什么会有种，奇怪的感觉？！
唔，绝对是自己的思想太变态导致的……子轩不断安慰自己。
慕枫轻轻地拍了拍子轩的大腿：“这里、膝盖、小腿都是力量与脚踝交汇的重要部位。”
子轩连忙点头……
而慕枫的手指，还在上移……
子轩的身体已经开始起鸡皮疙瘩了……
而慕枫的手指轻轻点了点子轩的髋骨，然后，放在了他小巧的臀部上：“这里，就是力量的源泉。你要知道，你是在用髋骨，也就是臀部发力，利用腿部将力量穿过到脚踝和脚尖上……”
这下子，慕枫在说啥子轩完全听不到了。
臀部上，有慕枫手掌传来的，炽热的温度……
这一次他的讲解比较长，所以他的手指一直没有拿开……
子轩的脸蛋越来越红，越来越红……
其实他也不知道自己是怎么回事，但是……他就是觉得……这样的行为，特别特别让人害羞！！
慕枫还在讲解。
子轩并没有逃跑。
但是，他终于受不了了……
于是，他的手滑下浮标，全身沉入了水里……嘴巴吐出几个小泡泡……
慕枫愣了一下，然后一把拉起他：“小轩你不舒服？怎么脸这么红？”
“……枫哥今天的训练就到这里吧。”
子轩说完，就以光速窜入水中，逃
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