“不管怎么说，体魄的锻炼永远不能停止！至于什么时候能突破，先不去管它！”
雷恩曾经尝试过走出这片沼泽地，但分别朝4个方向的尝试都失败了，原因很简单，一个白天根本无法穿越，而夜晚，寂静黑暗的沼泽深处，夜游的凶兽甚至更诡异的生灵，就会苏醒过来。以他目前的能力，想活着走出去，天方夜谭。
“现在能做的，就是不断的修炼体魄和斗气，直到能独自走出这里！”
对这个决定，雷恩没有半分犹豫。
从空间徽章中取出《姆瑞斯和他的长剑》，他从从中找出适合自己的体魄修炼方法。
“双持剑战，又被称为[剑术舞蹈家]，或者[剑舞战]，放弃了双手持单剑时具有的力量，选择了组合攻击和攻防一体的炫目连续技，是一种偏身法技巧的另类战士。”
另类.....雷恩不以为然，自己被救回马蹄村到现在，一直都很另类。
“从长剑的攻击模式说起，剑类的攻击分为：劈砍、突刺和拖割。”
“砍劈是一种主要靠长剑运动中的敲击力杀伤对手的打击方式，有时也将砍劈称作“切削”。砍劈并不是简单地挥动你的手臂。一次砍劈应当控制得恰到好处，既精确又有力，因为每次你攻击对手时，总会同时给对手留下一个攻击你的破绽，因此应当永远避免粗暴草率的砍劈，并且当攻击过后立即回到起势姿态上来。进行砍劈时有几方面要时刻注意。首先应确保你是在用剑刃进行砍劈，这听起来有点像废话，但确实有许多初学者会不自觉地在挥舞的过程中转动他们的剑身纵轴，结果最后是平拍或者偏斜着砍到了目标上。开始砍劈时，试着伸展你的手臂，就好像要伸手去够着对手一样，但注意不要因此使手臂僵化。让弱剑身部分对准目标，它的移动比强剑身更快，打击更有力，是攻击时所用到的主要部位。”
雷恩一边看着，一边握着空吟比划起来。
“砍劈时有一点非常重要：必须在开始挥剑之后再移动脚步。如果是先移动脚步，那么你的意图就会被有经验的对手一下看穿，这至少也能让他有时间防御，最坏的情况是你可能由于这个破绽而被反击击中。确保剑的挥动先于脚步移动，这能给你的对手较少的时间做出反应，他必须进行格挡而无法直接反攻，给了你先手之利。现在你只需练习使用长刃劈砍，因为这是最自然的动作。”
“剑舞战虽然单手持剑，但也不能同时做两次攻击，那是因为身体的协调性很难允许你对同一方向两次发力。”
果然，雷恩再将绿色长剑握在左手，双手长剑同时劈出。
“真别扭....而且下身明显不稳。”
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“突刺，就是让剑尖沿剑身纵轴直刺目标，这种攻击迅速而难以抵挡，但双方距离的限制，造成突刺往往需要身体前扑，留出被攻击的破绽。”
空吟急速刺出，青色的剑身骤然一闪，整个身体却暴露出无数破绽。
点了点头，深有体会的自言自语到，“越强劲的攻击背后，隐藏的危险越大。”
“拖割，它的力量比前两种都要小，当剑刃触及到对手无防护的部位，例如手时，将你的剑拉或推同时加上切的力量就是一次拖割攻击。拖割主要用在没有空间进行全速砍劈的情况下，例如你的对手迅速抢进来下劈进攻时，你就可以闪到一边将剑刃举到他没有防护的双手之间进行拖割，这一下已经足以对他造成无法继续握住武器的伤害从而解决战斗了。”
“这是长剑的三种攻击方式，当然，融合了斗气和魔法的攻击，这里就无法例举了。”
接下来是长剑的基本攻击姿态、防御姿态、防御手法和基本步法。
数千字的内容，雷恩看的聚精会神，周围闷热的空气和毒辣的骄阳都无法分散他的注意力。
......
午后
放下《姆瑞斯和他的长剑》，雷恩仰着头，双手交叉着托在脑后。
第一次接触真实的战斗技巧，在他的脑海中，各种动作和身影不断浮现。
“剑舞战....剑舞战.....”口中喃喃着，“身体协调性、敏捷的步法、反向加力、连续技.....”
回忆着书中层出不穷的战斗技巧，雷恩只觉得自己在玩着拼图游戏，只有将所有图片准确的放在应有的位置上，才能窥视到图片的全貌。
猛的睁开双眼，深邃的黑眸中闪烁着坚毅的精光。
“那就开始吧！”
说着，快步迈出草屋，向沼泽深处走去。
.....
两根手指粗细的绿色藤蔓，结实的困在雷恩的双手手腕上。
随着手腕的翻转，藤蔓开始在手臂上卷起。
“嘭！嘭！”
藤蔓的另一头连系着更广阔的一片绿藤，正在被雷恩缓缓拖动。
手臂上树藤的捆的越多，手腕翻转的难度越大，这正是雷恩在这个环境下，想出的锻炼方法。
剑舞战的攻击技巧，往往因为缺乏破坏力而造成不了太大伤害，于是，手腕的力量就至关重要，强大的腕力，可以让长剑的攻击速度和破坏力大增。
巨大的藤蔓体系，有着无数的深入地表的根基。
当雷恩的手腕无法撼动这些数百年的生命的植物时，就需要手臂的力量协助。
“起！”
大喝一声，双臂猛然发力，拽着一手的绿藤向后拖动。
融合了斗气的肌肉，显得后劲十足
不远出匍匐在地面上的一大片绿藤，被这骇然的力量拖的东倒西歪。
整个下午，沼泽地中不时传来树藤断裂的脆响，和树杆折断的闷声。
雷恩，正在加倍的虐待身边可以运用的一切锻炼“道具”。
.....
入夜
雷恩用和成稀泥状的草根，涂抹在身体各处伤口上。
惬意的清凉从伤口处传来
让疲累的身体有了短暂的喘息。
即便肌肉融合了斗气，但疯狂的训练量仍然令他浑身酸麻，阵痛不已。
付出不会没有收获，每天高强度的魔鬼训练，让雷恩清楚的感受到体内斗气正在缓慢锻生，竟然是在精疲力竭的时刻，一股犹新的刚猛斗气迸发而出，又让他重新恢复了底气，即便身体的疲乏是难免的，但训练一直在继续。
双腿肌肉一直胀痛难消，雷恩用沼泽中的稀泥抹在大腿表面，泥浆有活络筋骨、修复损伤的效
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