“怎么能输给女人！”看着尤菲依旧神态自若，他狠咬了一口嘴唇。
......
一小时后，尤菲结束沙地中的训练，走到训练场的边沿，将一个皮圈套在小腿上，皮圈的另一头钉在墙上，只见她提拉着小腿，皮圈的弹力给与她小腿承重的附力。
雷恩艰难的爬出沙坑，回到陆地让他直呼爽快，虽然小腿无比酸痛。
按摩着小腿上的肌肉，雷恩突然想到了什么
很快，一股灵魂力从本源中释放出，直奔小腿经脉而来。
这就是雷恩的想法，利用灵魂力是否能缓解体魄的酸胀，他记得灵魂力流经经脉时会留下的暖意，但不知道实际有没有效果。
灵魂力在意识的控制下，到了小腿处折返，再送回本源球，在这里形成一个回流，使得源源不断的灵魂力流经小腿经脉。
果然，在灵魂力的附着下，小腿各经脉就如得到了充分的养料，酸痛感迅速降低，连肌肉的挤压感也在逐渐消失。没想到自己的想法果然有效，雷恩一阵暗喜，如果回流不停，那身体在锻炼时的效率绝对是成倍增加。
灵魂力作为生命的组成部分，其本质就是生命的基石和养分。它不仅仅是生命与世界本源沟通的渠道，同时也是维持生命的初始能量。
“如果.....”雷恩脑中一亮，“如果修炼了散线，那不是可以在身体各个部分结成回流！”
他现在只会单纯的控流，驱使一条灵魂力，也只能在一个身体部分结成回流。
两条腿的麻痹感恢复的差不多以后，雷恩起身，在尤菲旁边开始一样的训练。只是训练右腿的同时，他在右腿的经脉处就结成灵魂力回流，换腿后，回流也跟着换位置。
看着刚才在沙坑里还十分脱力的雷恩，现在竟然生龙活虎起来，尤菲也感觉到很纳闷，不过没有特别在意。
“这种通过灵魂力补充体魄消耗的方式，对灵魂力消耗也好大。”雷恩清楚的感知到，灵魂本源球在渐渐空乏，昨晚恢复到大概5/8，现在又只有1/2的容量。
灵魂力在灵魂本源球外，就代表着消耗，持续封印或解封是一种消耗，渗入经脉和体魄中也是一种消耗，而体魄在修炼中需求量又特别大。这也是为什么一些封印师即便知道灵魂力可以补充体魄，却没有如此使用，因为灵魂力的回复太慢，为了体魄锻炼而耗费简直就令人可笑。
雷恩可不管这些多。他一次次全力的拉伸小腿，同时保持着回流的稳定，让灵魂力抚慰肌肉的阵痛。这俨然是他一举两得的高效修炼方法，既锻炼体魄又纯属灵魂力掌控。
接下来的几小时。
尤菲又做了一系列灵巧和射术的训练。
雷恩则一直在做着基础锻炼，主要是速度和力量。对目前的他来说，基础才是最重要的，无论是身体还是封印术。
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