夜晚，少室山下小镇
方卓坐在客栈里床上，手里拿着自己从少林寺得来的《易筋经》，他手里的《易筋经》分为两份，一份是看不懂的梵文经文，另一份是他将经书打湿后临摹而来的僧人图形。方卓打量了一下两份经书，将那份梵文经文放在一边，拿起那份临摹着图像的纸张。
纸张不多，薄薄的一份，方卓数了一下，才三十六张，少林的原本经书一张两页都有图像，而方卓临摹的这一份，每张纸只有一面有图像。每一张上面都有一个怪僧的图形，一共是三十六个，三十六个僧人的姿式各不相同。
方卓拿起第一张，上面一个瘦削的僧人做了一个奇怪的姿势，这僧人姿式极是奇特，脑袋从胯下穿过，伸了出来，双手抓着两只脚。僧人见身旁写着两个极大的字，弯弯曲曲的形伏诡异，笔划中却有许多极小的箭头，方卓记得在原本的经书中那字是黄色的，箭头是红色的。
方卓随后又拿起其他的纸张看了看，三十六幅图形，每一副上的僧人所作的姿势都不一样。当然也是有共同点的，那就是僧人的姿势都奇怪的紧，而且图像的旁边都有两个极大的字，虽然那些字不一样，但是字的笔画同样中都有许多小箭头。
“这就是易筋经了，游坦之习得了上面的图形，成了丁春秋、慕容复之流的高手，鸠摩智练上面的武功却是走火入魔，最后如果不是被段誉将内力吸了个干干净净，只怕免不了爆体而亡的下场”，方卓在心中回想天龙八部世界中的情节，同样是修习易筋经，两人的下场却是天差地别。
按照少林藏经阁中扫地老僧的说法，少林武功分为“体”“用”两道，“体”为内力本体，“用”为运用法门。鸠摩智先练“用”也就是七十二绝技，再练“体”也就是易筋经，那是颠倒了顺序，所以才会走火入魔，游坦之虽然也学过武功招式，可他学的不是少林的“用”，所以没事。
方卓虽然不会完全相信这种说法，但是这却给他增加了修炼易筋经的信心，因为他也没学少林的七十二绝技，所以方卓现在修炼‘易筋经’，谈不上‘体’‘用’颠倒。
“那么，本少爷是可以修炼‘易筋经’，不会有走火入魔这种事发生的了，嗯，应该不会，没有练过七十二绝技直接修炼易筋经的人都没事，游坦之没事，令狐冲没事，本少爷当然也不会有事。”方卓说道。
他心中极为高兴，辛辛苦苦得来的东西，看样子并不是只能看不能练的鸡肋。易筋经这种绝学放在面前，能抵制住诱惑的人怕是没有，就算是自己只有一成的把握，方卓只怕也会去试着修炼，何况现在看来，自己练《易筋经》很可能没有危险，他已经迫不及待的想按照图形修炼了。
方卓想到就做，当下学着图中僧人的姿势，双足一挺，倒转身子，脑袋从胯下钻出，左手抓左足，右手抓右足，下颚抵地，心中便想着纸上裸僧身旁两怪边字中的小箭头，心中自然而然的随着箭所指的笔划存想。
方卓立刻感觉自己体内似乎有一条亘古存在的河流，吸纳着自己身体中各条经脉中的真气，从小修炼的先天真气似乎消融掉一样，化作一线暖流，融入河流之中，“河流”自喉头而胸腹，绕了几个弯，自双肩而头顶，然后一直盘旋在头顶直至慢慢的消失。
方卓运转了一圈易筋经，并没有发现任何的不适，反而精神气爽，目明耳顺，心中不由的大喜。再次看着怪字中的小箭头，像刚才一样，接连对着箭头想了几次，每次都一条暖气通入脑中，而自己更是感觉是体内真气流转的更加顺畅。
方卓虽是只是对着一幅图练了一会，可是他已经确定自己是可以修炼易筋经的。他对自己从小练习的精纯真气非常熟悉，如果有不对劲的地方，哪怕是任何一丁点的不适，他也能过及时发觉，而现在他并没有感觉到异常。
接下来，方卓又接着修炼其他的图像，每幅图都针对人身上的不同部位，头顶，手，足，胸，腹，腰，背，甚至还有男人最关心的那个地方，每当他按照经上的图形摆出姿势，并按箭头存想的时候，都有一丝暖流产生并流向身体的各个部位。
“易筋经果然不凡，竟然能够轻易的将我体内的真气全部溶解”方卓说道。易筋经就像一个大铁炉一样，将他体内的真气再一次溶化提炼，去芜存菁，使得方卓原本就很精纯的真气更加精纯，然后送入他的身体的各个部位，各条经脉，各个穴位。
直到雄鸡报晓，方卓才知道自己在不知不觉间已经修炼了整个晚上。以往，因为他的真气比一般人精纯许多，所以修炼的进度比一般人也更慢，而现在，一个晚上下来，他的真气虽然精纯依旧，但是浑厚程度已经增加了不少，进度竟然大约相当于他以前修炼三天的成绩，不但如此，他身上和慕容博打斗留下的伤竟也见好了，这种发现，让他直想大笑三声。
“咦，怎么黏黏的”方卓突然喊了一句，因为他发现自己身上有一层灰色的不明物质，很脏而且黏黏的，弄的他非常难受，他急忙跳下床，让店小二送来几桶净水，然后火烧屁股似地的跳进大浴桶内，拿起毛巾对着身体就是一顿猛搓。
“想必这就是传说中人体内所含的杂质了”方卓想起了前世在XX网看过的小说，自然也就明白了这些灰色物质的由来，“可是肿么人家的都是黑的，我的却是灰的呢？对了，想必是那些最脏的早已经我的先天真气洗去，易筋经再洗的时候已经是灰色的了。”方卓很快就明白了其中的原委，也就不再大惊小怪的了，专心的将自己身上的污迹全部清洗掉。
清洁完身体的方卓回到床前，发现被褥已经被换过了，也顾不上是否有人怀疑自己在床上大小便失禁了，尝试着运行真气，不禁再次为易筋经的功效感到惊奇，真气确实更加精纯也更加雄浑了。
“本来，本少爷的内力论精纯已经说得上独步武林，现在进度也不比其他人慢，甚至是更快，有了《易筋经》，假以时日，就内力而言，本少爷已经不输任何人了，哪怕是原著中得到无崖子七十年功力的虚竹，哼，别人给的哪有自己练的好。”方卓踌躇满志，心中拿自己的内功和原著里的其他人比较，感觉自己就算是面对原著中人也是很有优势的。
“可是虚竹有天山六阳掌、天山折梅手、生死符，段誉有天下第一剑法――六脉神剑，乔峰有降龙十八掌，虽然电视里他并没有用过打狗棒法，但是作为丐帮帮主，想来没有不会这套棒法的道理。我的乾坤大挪移虽然也是绝顶神功，但是他们的武功更
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