其实刚刚来训练，内容少，主要是让训练者适应，还不算太困难，到了后边才称得上是地狱式呢。
所以这第一个月每天的1000米、80个俯卧撑、80个引体向上对这三个六岁的孩子来说也不是多难的事，毕竟一天完成就可以。
莜、苧和晴都很自觉，不用教官督促，自己坚持的跑完了1000米，中间不带停顿。
接下来，80个俯卧撑。
莜、苧和晴做的都不错。（某三女：“那是~从小就有天赋，没办法╮(╯▽╰)╭。”小莜：“汗死……”）
她们做到第四十个的时候，陆青就让她们停下去吃午饭了。
于是乎~三女大汗淋漓的向着“天堂”走去。。。（众读者：“写的好有杀气额 -人-”）
“唔…好吃…，太好…吃了。”某晴又狼吞虎咽的吃起来，就像三天没吃饭似的。
“晴，你慢点吃，小心噎着了。”苧满脸无奈。
“哦，恩。额…额…我真的…噎…着了。”晴在不停的打嗝。
“快喝点果汁吧。”莜把果汁推到晴面前。
过了一会，晴终于不打嗝了，接下来又要去训练了。
莜她们把剩余的那40个俯卧撑给做完了，又去做那80个引体向上。
引体向上对莜她们来说比较困难点，她们每次都撑不上去，每次都摔下来，却每次都坚持站起来再去撑。
真可谓是屡撑屡摔，屡摔屡撑啊！精神可嘉！
终于，在她们第99次撑的时候成功了！
直到黄昏，才做完这80个引体向上。
汗水已经浸湿了她们的衣服，头发更像是洗了似的，汗水一拧一大把。
然后她们纷纷洗了个澡，换了身干净衣服，去食堂吃饭了。
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吃完饭后：
因为今天训练的太累了，这第一天的训练对于她们来说都有点吃不消，所以苧和晴回到帐篷里倒头就去见周公了，只有莜没睡着，虽然在闭着眼睛。
经过这第一天的训练，我已经为以后的训练做好准备了，我一定要变得更强，所以从明天开始，我就要比别人多付出百倍的努力，进行我自己的地狱式训练，这样才能更好的保护苧和晴。
莜想到这，倏地睁开眼睛，宠溺的看了一眼苧和晴，便也去见周公了…
第二天黎明，天还没太亮，莜就起床了。
她轻轻的走出帐篷，生怕弄醒正在熟睡中的苧和晴，朝着训练场地走去了…
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天大亮了后，苧醒来发现莜不在，便把晴弄醒了，两人准备一起去找莜。
刚走到训练场，苧和晴的目光就锁定在了一个正顶着满头的汗跑步的一个小人儿身上。
定睛一看，这不是莜吗！
“莜，你怎么在这里跑步呢？我早上起来一看你不在，还以为你去哪了呢。”苧连忙跑到莜身边。
“我想要变得更强，这样才能更好的保护你们，所以我就要比别人多付出百倍的努力——加大训练量。”莜本来冷冷的目光，看到苧和晴后也温柔了下来。
亲们，SORRY 不小心在后边发了几章错误章节，亲们直接跳过吧。
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