调节呼吸、运转元气，疏通经脉。
一个年纪约十六岁的瘦小男孩，盘腿坐在柴火棚里运功。
红色的元气从丹田中散出，流向身体的各个脉络，脉络因当年突破失败受损，无处不是阻碍。
待一股浅绿色的气体与红色的元气汇聚后，便将所有阻碍一一疏通，浅绿色的气体便是归元草的效力。
归元草，一种美丽而昂贵的草药，可以滋补元气活络通脉，更主要的是它能帮助突破失败的人恢复元气，重塑等级。
他叫雷昊，昨夜独闯天宇府盗取归元草，简直是九死一生。
不过还好，归元草对于那里的人来说，并不是什么重要的东西，再加上焚炎派中那个叫焚嫣的漂亮好心大姐的求情，这才得手归来。
定了定神，继续从丹田中调动元气，通过一夜的调息终于有了成果。
主管疗伤的督脉已通、御劲的任脉已通、外功的带脉已通、内功的冲脉已通。
“身体的四大脉络终于完全打通了！”
嘴角上扬，雷昊露出一丝成功的喜悦。
“不过，经脉虽通，但丹田中的元气依然空虚，必须要尽快让其充盈，不然之前的所有功夫都是白费。”
在丹田中，能聚集和释放元气的东西有两种，一种为元魂，一种为元魄。
元魂中的元气空虚则丹田元气空虚，元气充盈则丹田元气充盈，它对修道者的丹田起着主导作用。
同时，它也是决定修道者等级的唯一条件，元魂容量越大，修道者的等级就越高，容量越小等级也就越低。修道者想要提升等级，就必须先扩充元魂的容量。
扩充元魂容量的方式有三种。
第一种是，自我修炼，通过释放招式，不断地聚集元气，使元魂饱和，从而达到突破。这种方式适合所有人，是最大众的修炼方法。
第二种是，服用丹药，通过药力迅速产生元气，以致元魂充盈而达到突破的效果。这种方式只适合有钱并且大胆的人，因为丹药非常的昂贵，在使用的同时还附带着一定的危险。
第三种是，获得由更高等级修炼者铸造出来的高品质武器或者铠甲。因为，一般的铸造高手，都会在铸造时往兵器或者铠甲中注入元压，这种元压会让使用者的元魂得到暂时的扩充。能通过这种方式扩充元魂的人，单单有钱还不够，必须得有一定得机缘，注入过元压的装备，并不是每个人都能使用的。
元魄的元气容量很小，却是源源不断的，只要人还活着，它就能聚集元气。
它所释放出来的元气通常会带着一种属性。
修道者释放低级招式和运气调节的时候使用的便是元魄中的元气。
雷昊目前元魄的属性为火，但是在以前修炼的时候，不知从什么地方会冒出另一种属性，这种属性非常诡异，他曾问过师父雷山老人，那到底是什么，可是雷老人从未告诉他。
修道者从元魄中提取元气释放招式之后，体内因经脉运转，所产生的新元气，便会注入道元魂当中。
所以，雷昊目前要做的就是，马上练功，通过招式释放补充元魂中的元气，充盈丹田。
收敛气息，站了起来，却见，一个年纪与他相似，身材娇俏，穿着武道服的女孩，直挺挺地立在柴火棚的门口。
“雷昊，你昨晚是不是又偷偷溜出去了？”
“是啊，白天在你们武道馆工作不能出门，难道晚上也没有自由吗？”
一年前雷昊因突破失败，从雷裂山脉之巅，跋山涉水来到焚炎城寻找归元草。
可是，是他突然失踪的师父雷山老人，并没有给他留下分文。虽然他从途中焚炎村的焚金那里学来的锻造之术，早以超越了那些普通的铁匠，可是当他到铁匠铺里求一份糊口的工作时，却被那些无知的铁匠嫌弃太过瘦小、元气少。
无奈，为求生计来到了这家武馆当杂工。
这家武馆叫做烈焰武馆，正与他说话的这个女孩叫做廉悦蓉，是这家武馆武师廉刚的女儿，不知为何这个女孩对他特别的好，仿佛有过几世缘分似的。
“雷昊，人家只是关心你，你能不能说话客气点。”悦蓉跺了跺脚满是委屈。
她对雷昊的好，超过了任何人，可是这种好却使雷昊招来了她师兄的嫉妒，于是，嫉妒演变成了打击和报复，让雷昊吃了不少的苦头。为了息事宁人，雷昊不得不对她不冷不热。
“怎么，大小姐找我有什么事吗？”雷昊的表情依然冷淡。
不过悦蓉已经习惯了他的这种冷淡，委屈酝酿完马上又变得笑脸盈盈，“我父亲说，炽焰国的炽焰武功会要开始报名了，不知道你想不想参加？”
“炽焰武功会？”雷昊很诧异，在炽焰国呆了一年，他从来没听说过有这种东西。
“炽焰武功会就是由炽焰国修道者协会举办每十年一次的比武大赛，这个大赛聚集了炽焰国民间所有的修道者高手，获得第一名的选手可以得到一次去天宇府珍宝阁取宝的机会和五十万炽焰币。据说最早的时候，都是以个人名义报名参赛，后来参赛规则修订后，许多人便成立了武道馆，众人则纷纷以集体的名义产赛，直到现在。”
“哦，那当初他们为什么要修订参赛规则，那个规则又是什么呢？”
“那个规则就是年纪超过二十五岁的修道者不得参赛，至于为什么会新增这个新规则我就不清楚了，可能只有炽焰国修道者协会的高层和皇族的人才知道吧？”
“原来是这样，不过天宇府不是炽焰国平民的禁区吗，怎么可能让我们这种人进去取宝？”
“那是因为炽焰国修道者协会原本就是皇族创立的，如果你在他们的比武大赛上获得了第一名，自然可以成为他们的上宾，不再是普通老百姓了。”
“哦，有这么好的事，不过这也和我无缘，我的元气连一阶都没有，拿什么去跟那些高手比武，还是把机会留给你那些厉害师兄们吧！”
雷昊并不是不想参赛，不论是天宇府中的珍宝还是那五十万炽焰币，都足以让他心动。但此刻他要是一口答应便会惹来不小的麻烦，因为悦蓉的大师兄杨熬正站在外面。
“小杂工倒是挺有自知之明的不错，不错！就算给你个名额让你去比赛量
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