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重寻一颗宁静的心

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第六章 消除悲痛的步骤(四)第(2/2)页
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从了我的建议,并将女儿接了回去。女儿让父亲坐在地板上和她一起玩耍,这样,处于相同的氛围中,父女之间的关系就变得更为融洽了。她的父母发现,在女儿被送走的这段时间内,女儿产生了很大的抵触情结,脑中产生了一些可怕的念头,总以为自己被抛弃了,感到十分的孤独无依。

    我并不是想说,家长们应当将亲人逝世的全部细节都叙述给孩子。在告诉孩子这些事情的时候,不要将死亡的神秘性也牵涉进去,对他们隐瞒一些东西还是相当有必要的。在告诉儿童关于死亡的事实时,不要超出他们的理解范围,不要向他们揭示死亡那怪诞和恐惧的一面。在不必要的情况下,万不可在他们幼小的心灵上笼罩一片恐惧的阴云。

    但话又说回來了,在成年人的头脑中往往存在有一个很大的成见,即认为儿童承受不了悲痛和哀伤,因此,应该将他们保护起來,不要让他们接触任何与悲伤气氛有联系的事实。这些都是错误的,儿童往往能够承受得起悲伤和眼泪,但他们唯一不能忍受的便是谎言和托辞。

    我们应该以真诚的态度去对待他们,应该允许他们像分享家庭的幸福一样去分享家庭的痛苦。儿童远沒有我们平时想象的那么脆弱,他们不会因为眼睛里流出几滴眼泪就一蹶不振,也不会因为被告知实情而身心崩溃。相反,将儿童从家庭圈子中隔离出去才是他们最不愿意去忍受的,因为在这个时候他们面对的是成年人的逃避,半真半假的托辞,冷漠的情感以及虚伪的面孔。

    §§§第八节 具备直面现实生活的勇气

    至此,我已经详尽地说明了关于悲痛的方方面面。悲痛是人之常情,无论是成年人还是儿童,都会遭遇到现实带來的问題。尤其在我们处于的这个普遍焦虑的时代,这个问題显得更为迫切和重要。整个人世间存在的事实恰好印证了这么一种宗教直觉,即悲痛是人类都必须经历的,这是宇宙间的普遍真理,逃避只是自欺欺人,也必将自食其果。

    世界是如此的美妙,使我们不得不相信真理的存在。在这儿我们科学地认识到了处于悲痛处境时的各种注意事项。这充分地说明了,已经是成年人的我们,如果对自己的真情实感熟视无睹,将悲痛压抑下去,使其潜藏在自己的意识深处,日后总会对我们进行反击与报复。

    整个悲痛的过程也说明,我们在对别人真诚的同时也要学会对自己真诚,这样才能获得在精神上的幸福和在心灵的宁静。

    生活告诉我们:“你要尊重你自己的真情实感,不要顾虑外界的盘根错节;同时也要在所有的社交生活中保持一颗真诚的心态,无论是对待老年人还是对待年轻人,都要一视同仁;要坚信自己是能够经得起生活中各种突如其來的灾难和打击的;要懂得,掌握着真理的上帝一定有办法治愈我们的创伤。尽管世界上不幸有了伤痛,但我们也能够精选良药,将我们的伤口奇迹般地抚平。我们要要相信生活,不要在它面前虚情假意,躲躲藏藏,这样就一定能够走出悲伤的困扰,将各种悲痛打翻在地。”

    有些人在残酷的战争中失去了至亲,对他们而言,后半生也许只有半条面包了。但直面现实,勇敢地吃下这半条面包,那也会比吃一整条上面长满了自怜和悲痛的绿毛、发霉变质的面包好得多。陷入自怜和悲痛之中不能自拔才是对逝去亲人的不尊敬,不要忘记,正是他们为了我们的幸福和前途而牺牲了自己。

    也许,这算是一种补偿,一个失去某种官能的人,他的另一官能就会异常地敏锐起來。同样,我们也可以从困境中走出來,勇敢地去开发我们的新兴趣,去建立新的人际关系,这也是对失去亲人这一损失的一种补偿。

    只要我们一息尚存,就能够在自己与他人之间架起一道桥梁。这种结成新的人际关系的能力,我们不仅现在拥有,即使到了中年和老年也照样拥有。只要你还在呼吸,就不要荒废这种能力,它能够使你更加富有,更加风趣,更富于创造力和人格魅力。

    倘使沒有悲痛的存在,人类也许就不会做到以深刻的思想和严谨的态度去生活。要敢于直面悲痛并超越它。如果真正做到了这些,许多心理上的疑难病症也就得到了治愈,困扰儿童和成年人的精神紊乱现象也会随之消逝。

    通过“悲痛递减法”的学习,人类一定能够越过冰冷的悲痛之巅,顺利抵达宁静的心灵港湾。
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