出来。
见众人都有些失望，贺洺道：“不过我可以传授你们一些锻炼的方式，提高身体素质，至于要如何运用，就看你们自己了。”
四分之三咋舌道：“不是跑步，俯卧撑什么的吧！”
贺洺笑道：“当然不是，那些只是体育锻炼，只能练练肌肉，功夫讲究的是练气。”
吊灯罩眼睛一亮道：“内功？”
贺洺道：“内功不过是小说家胡诌的产物，说法并不准确，准确地说，是气功，也就是一些呼吸吐纳的法门。”
当下从如何调息开始，再到调身，最后进阶调心，练气说白了，也无非就是呼吸吐纳，但要真正掌握这其中的关窍又谈何容易。
这帮游戏高手，现实中各个都是宅男，体质羸弱，但此时心里都憋着一股劲，想要成为贺洺这般的高手，于是人人都咬牙坚持，
殊不知，练气讲究心境平和，循序渐进，欲速则不达，吊灯罩等人练了一个多小时，急功近利之下，反而累得头晕眼花，没有半点效果。
贺洺自己是高手，但却完全不会教授徒弟，只是将当初师父交给他的法门一股脑地复述个众人，将其中的关窍解释清楚，嘱咐每天早晚勤练，不可荒废，便就不顾了。
能领悟多少，全看吊灯罩他们自己的天分了。
月神问道：“你现在每天早晚还都要练气么？”
贺洺笑道：“像我这般二十多年下来，身体早就习惯了，吃饭，睡觉，走路，都在不自觉地练功。”
众人闻言当然又是一番羡慕，说白了，这用网游的术语解释就是贺洺只要在线就有经验。
贺洺大手一挥道：“行了，有什么问题短消息我，我去找琴了，你们该转生的转生，该任务的任务区吧。”
月神心头一喜道：“你找到取琴的方法了么？”
贺洺消息闪烁，沐如彤这边已经在询问结果了。
贺洺道：“放心吧，应该没有问题的。”
暂别了月神等人，贺洺与沐如彤汇合，后者却早已经取到的琴，交易给贺洺，舒神琴本身是一架造型古朴的钢琴，体型虽然大，但放进储物戒指也不过是占了一个物品格。
待贺洺说完与尹国轩一战的过程，沐如彤倒是脸色平静地道：“谢谢你。”
贺洺拍拍沐如彤肩膀道：“感情也就这么回事，只有经历过才能成长，你希望你莫要沉溺在过去无法自拔，这世界上好男人多的是。”
沐如彤嫣然一笑道：“比如你么？”
贺洺苦笑道：“我算不上，我曾经也让爱我的女人很伤心。”
沐如彤眨眨眼道：“是么，可不可以说给我听听。”
贺洺转移话题道：“你接下来有什么打算，继续留在这里么？”
沐如彤摇了摇头道：“不了，我想去找我姐姐，你可以陪我去么？”
贺洺翻开好友栏，慕灵薇依旧没有上线。
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