心玄

。婚姻中谁都不能给谁永恒的承诺，婚姻的形式是让

    承诺在特定的范畴内确定下来，也有遇到具体问题具体协商解决的附件存在。婚姻如同契约，规定了就

    要有匹配的原则和规矩来塑造良好的家庭和情感氛围。婚姻中也会随时有变化，只是我们的涵养、教养

    、缘分以及控制的能力让我们选择了不同的结果罢了。因此在情感和婚姻中双方都要互相学习和进步，

    要及时地给自己充电。

    记住情感、婚姻不是合同，不能白纸黑字清清楚楚。在情感和婚姻的过程中不要因为追求形式和结

    果而失去真正的认知和快乐。

    同时要认识到双方各自性格中的特点，及时解决或是避免问题。

    另外，尽量不要在电话里争辩或是争吵，要见面解决。因为电话中看不到对方的表情和眼神，是视

    野中的盲区，让人猜疑和无奈，更易加重情绪而激怒彼此。

    情景二打了两遍电话，都被按掉了。心茹有些懊恼，她已经刻意地不在逸安的工作时间给他打电话

    了。她只是要告诉逸安今晚她有事失约。心茹还是理解他，给他发了短信。但他也没回，心茹气愤地想

    ：算了，别那么看重，反正我已经告诉他了，那是他自己的事了。

    当天很晚的时候，逸安回电话解释说：“我真是忙，挂掉虽然不礼貌，但能最快让你明白我不方便

    。发消息，我知道就行了。以前巧丽不停地打，打到我烦了，干脆就不接了。一见面，她就喊叫着说担

    心我的安全或是有什么事，让我听了就反感，不说点好听的。”“女人先天就情绪敏感，这是生理决定

    的。你可以和我定好一个规则，按掉电话是一种提示，我不要再反复打给你，真有急事我可以发消息给

    你或是连打三遍。但是你要回复，不管是消息，还是电话。不能石沉大海，让女人产生更多的情绪，这

    对我们的不公平，也会加重彼此矛盾。”心茹给他定了规则。

    所有的恋人、夫妻都会有分歧，情感、婚姻的美满是由于双方掌握了一个有效解决冲突的办法。

    情景三逸安见心茹每次都主动跟门卫问好，不管门卫那天是谁，不管他们有无反应。

    每次心茹进出大门的时候，只要她发现有人过来，就会稍等一下，开着门让别人进来，很多时候也

    得不到感谢。楼道里，心茹总是轻轻地上楼，轻轻地关门，怕打搅邻里的安静。公共场合里，心茹经常

    拣起别人扔下的垃圾，扔到垃圾桶。逸安曾经问过她：“你看你做了这些事，人家都没有感谢你，你还

    做呀？”心茹坦言道：“我没有要求别人给我回报和感谢，这是我自己愿意带给别人的温暖和善意。没

    有要求，就没有伤害。别人接不接受，并不重要，重要的是有一天他们也可能会下意识地学我去带给他

    人阳光与温暖。不是能只要求别人改变，而应警醒和反思自己，从我做起，化解掉自己的戾气，让别人

    感觉到光明和温暖。”心茹观察到，一贯闷头走路的逸安开始主动和门卫打招呼了：“今天天气不错，

    辛苦了。”像个领导似的，有些呆板，但气氛是和谐的。心茹会亲吻逸安，给他鼓励和欣赏。逸安也看

    到了自己的进步，心情一天比一天轻松和阳光。

    在情感和婚姻中正面的、好的影响是重要的，能促进、加快学习和进步。再加上尊重，更能让情感

    和婚姻亲密和稳定。

    改变一个习惯，只有良好的期望和模糊不清的努力是远远不够的。马克·吐温曾经说过：“在尝试

    过很多次后再戒烟是相当容易的。”任何类型的改变都需要通过一系列的步骤才能发生，并以思考（考

    虑改变的好处）为开端，通过准备（考虑改变的困难并定下目标）到行动（真正通过安排适当的奖惩来

    改变）再到最后保持（采取行动以防旧病复发）。

    要正视偶尔的退步。做出改变并没有维持改变那么难。无论何时，新习惯都不可能马上融入到一个

    人的现行生活方式中去的。

    家人和朋友的支持十分重要。我不要求你做到最好，只希望你做了，并坚持。

    情景四“我们这两天见面太多了。今天晚上不行了。”他开始感到累、有压力，周末、假期连个电

    话都没有，打过去也不接，又消失在人海中。心茹尽量地克制焦急、愤怒的情绪去理解他。他需要独处

    ，缓冲，情绪好的时候他会来的。

    他回来了，在他心情好的时候，心茹与他达成协议，不想见面，想一个人外出散心，彼此要打个招

    呼，要尊重对方的担心和牵挂，这是人之常情。比如直接说“我心情不好，压力大，给我两天时间，我

    会在哪儿静一静”，对方也要给予空间。很多人因为不提前沟通，就引发了矛盾。情感和婚姻也是要有

    距离和间歇的，要给对方留有空间和余地，不要有让对方被困住的感觉。

    心茹因为这件事让逸安道歉，用礼貌的态度对待情感，学会因为自己的失礼给别人造成的伤害赔礼

    道歉。“对不起”和“谢谢你”成了逸安一个口头禅，有效地改善了两人的情绪。要善于说出原谅和感

    恩的语言，这是情感和婚姻的润滑剂。

    情景五楼上歇斯底里、裂人心肺的电钻“隆隆”地叫着，心茹更难过了。她昨夜三点半才到家，却

    不能睡个踏实觉。心茹疲惫、伤心地回想着昨晚的画面。

    “找个老实人，踏踏实实过日子吧！什么老板，能给你什么，这么晚都不来接你一下。”主任和他

    的司机帮忙把两个行李箱抬上几天前心茹因为赶早停在机场过夜处的越野车上。车子是心茹的另一半，

    忠实地守候着主人，甚至比人都可靠。心茹忍着伤心，还替逸安说话：“他太忙了。我没求什么，就是

    觉得他人挺好，想结婚了。”“好吧！照顾好自己，我们走了，周二上午例会，你必须来呀！”主任叮

   

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