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非凡的人知道自己的外在形象的重要性，他们一直不断地努力來完善自己的身体语言，让自己的言行举止更像一个成功者。可身体语言并非是一成不变的，它总是处于持续变化的状态。因此，非凡的人会对它进行不断的更新和改进。例如，他们在出席重要场合时先要站在镜子前问自己：“这些能够帮我出色地展示自己吗？”同时也尝试使用一些表情、手势和语调，以求达到特定场合他所希望达到的效果。
如果我们想改善自己的身体语言和外在形象，镜子会是最好的朋友。我们需要完全地信任它，如果镜子中的自己看起來装模作样，那么在他人眼里肯定也是如此。
通过以上分析，我们知道，良好的身体语言往往会带來积极的结果，身体语言会对一个人的职业生涯、事业成功起到很大的促进作用。如果我们利用身体语言，在每天的生活工作中形成有利于个人发展的举止，我们也会给周围的人留下一个非凡的印象。因此，我们要为即将带來的好事时刻准备着，有意识地改变自己的身体语言，以一个很高的标准來要求自己，让自己的举手投足间尽显非凡魅力！
§§§第二节 目光中的秘密――请注意我的眼睛
目光只是身体语言里的一个小小的信号，但它却能最真实地反映我们的思想、情感及内心活动，因此，目光的作用是巨大的，它比任何其他的身体语言都要真实，要丰富。
非凡的人的目光是独特的魅力的：
一、目光坚定
自信的人，目光往往非常坚定。他们的目光通常是直接的、不加掩饰的而且具有穿透性的，总是给人一种毫不退缩的感觉。他们永远直视前方，给人一种领袖的感觉。他们特别善于运用自己坚定的眼神，并且能够自如地掌控目光投注的方式和分寸，他们的目光所传递出來信息永远都是正面的、积极的、坚定的、不卑不亢的、可信赖的。
而那些不自信的人往往目光闪烁、飘忽不定，他们总是给人留下不可信赖的印象。即便这个人可以口吐莲花，交流对象也不会给予他充分的信任。因此，在日常生活中，我们有意识地让自己的目光专注不游离，用真诚坚定的目光传递自信、热情、可信赖、值得托付的信息。
二、善于与他人进行目光交流
不管在什么场合，自信的人总是与他人进行目光交流。在出场时，他们会用严峻的目光扫视所有人，但是不自信的人的出场总是畏畏缩缩。在与人交谈时，自信的人会与对方保持目光交流。而不自信的人往往倾向于躲避他人的目光。这里所说的保持目光交流，并不是要让我们死盯着对方看，那样是不礼貌的，并且会使沟通和交流产生不愉快的气场。在社交场合我们只需要与他人保持礼貌的目光交流就可以了。
我至今仍然记得第一次参加宴会时的情景。我参加的是新加坡“企业家阶层”的晚宴，当时我根本不敢正视那些光鲜亮丽的企业家。但是，后來，我参加的宴会逐渐增多，在这个过程中我总结了自己的一条经验，那就是：当出席会议、宴会、酒会等各种社交场合时，摒弃羞怯的心里，主动与在场的所有人依次进行一两秒钟的目光交流。在这个过程中，我发现自己越來越自信，而别人对我的态度也变了，他们更加尊重我。
克服羞怯的心理是需要时间的，但只要我们有耐心，并且勇于尝试，相信不用多久我们就会发现自己的变化。
在这里，我还要说的一点就是，在与众人相处或交谈的时候，不能只看着一个人，而是要与在场的每个人都进行礼貌的目光交流，从而让每个人都感到平等与尊重。这样，我们自然就会赢得众人的尊敬和爱戴，赢得一个良好的人际圈。
三、敢于承受别人的注视
自信的人能够经受住别人的目光。而常人会觉得有人盯着自己看很不自在，为了避免这种情况的发生，他们就避开视线看向别处。这些都是无意识的行为，但却将我们的不自信暴露无遗。所以，思阳告诉朋友们：当有人目不转睛地注视我们的时候，我们只需要与他对视就可以了。
思阳教给朋友们一个锻炼的方法，我们可以与朋友做游戏，两个人对视，谁先移开视线，谁就输了，也许第一次我们会不自觉地移开视线，但是多次尝试之后，我们肯定会有所改善，总有一天我们能够坦然地面对别人的注视，到时候我们就能领会到以自信的目光回视对方的美妙感觉了。
四、在非善意的场合运用目光表达自己的情绪
在社会交往过程中，我们难免会与别人有争执。当我们与别人有争执的时候，就可以采用目光接触，用锐利的目光目不转睛地看着对方，这样，他在我们的注视下就会变得局促不安，慢慢地变得非常不自信，这样我们就可以“不战而屈人之兵”了。
我常常听到一些女士们抱怨，她们经常受到一些无礼的待遇。
1、在工作场合，有些男性友人总会讲一些下流（不雅）的笑话。当然，她们无法理解那些低级趣味，于是她们会尴尬地低头或看向别处，可是这会让男性友人误解，男士会认为，她们是在窃喜，是在鼓励他继续讲这些低级趣味的笑话。在这样的场合，我们要对那些男性友人提出警告，我们用坚定的目光注视周围的人，皱皱自己的眉或者摇摇头。用自己的身体语言告诉他们：“这位朋友，请注意自己的言行！”
2、当我们受到不礼貌的注视时，可以运用一个非常简单的方法，那就是以同样的方式注视他。我们要与那些无礼的男人比赛，看谁盯着别人看的时间长。要注意，当我们回视的时候，千万不能微笑。如果我们微笑着回视那些无礼的男性朋友，他们会认为自己的行为受到了赞赏。
回视别人常常让我们感到很不自在，但结果却是令人满意的，那些无礼的人会知道我们的身体语言隐含的意思。如果女性反过來注视男性，那位男性的目光就会很羞涩，然后就狼狈逃开了。目不转睛的眼神比说一百次“别盯着我看”更有效。
看到这里，朋友们已经了解一个自信的人的目光特点。每一个人都不是天生就会使用目光的，但是通过练习，我们就能掌握诀窍。练习时，镜子就是最好的伙伴，它可以准确地展示我们留给别人的印象。站在镜子前好好练习吧，相信我们很快就能熟练地运用自己的目光！
§§§第三节 塑造挺拔
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