家有鬼丫头

吧！”林谦请求道。

    陈元：“小友先打坐，然后四掌朝天，用精神力去感受体内的力量。”

    所谓四掌朝天便是手掌脚掌向上，天师府的心法中，四掌可引动天地之力，所以修炼之时必须四掌朝天，这样才能更好的吸收天地灵气。

    林谦盘膝而坐，闭上双眼用心去感受体内的力量，而此时陈元也在一旁解说着。