最寒冷的时候。
雪燕山外，一处独立的小山峰上，正有一个姿容绝世的少女盘膝打坐，一身冰蓝色的衣裙，在薄雾迷蒙下显得分外出尘，仿佛不似凡俗间人。
少女闭着眼睛，精致的面容平静的像波澜不惊的池水，仔细观察之下，才能发现她的呼吸数长数短，大异于常人。而她却保持着这样的呼吸方式，极其的协调和规律，没有一丝不适的样子。
这少女正是陆浅予，此刻打坐修炼的，是凌寒通过陆重情交与她的修仙法诀——练气诀。
练气诀，顾名思义就是修仙的初始阶段——练气期的修炼口诀。练气诀共分十三层，每一层修炼都有相应的口诀，按照这些口诀逐步修炼，到练气期十三层，便可筑基。
依照这练气诀的描述，陆浅予大概的了解到，修仙一途，大致可以分为练气、筑基、金丹、元婴这几个阶段，再往上，便是分神、炼神等足以毁天灭地的大能之士，但是能达到这种境界的，很少很少。
练气诀中还提到，修仙并不是人人都可以的，必须具备先天的灵根才可以。没有灵根，便不能吸收天地间的灵气，修仙只是痴心妄想。而有灵根者，也分灵根资质的好坏，修炼成就相差万里。
资质好的，数年时间就能完成练气期十三层的修炼，从而开始筑基，登堂入室；而资质差的，可能人生短短几十年，都只不过在练气期徘徊。
资质的好坏，是修仙的重中之重。
陆浅予现在才不过是刚刚开始修炼而已，虽然很轻易的就完成了练气一二层的口诀修炼，但是她也知道，只有达到了练气期三层，才算是真正推开了修仙的大门，跻身修仙者的行列。
她已经成功修炼到了练气二层，现在已经可以感受到天地间的丝丝灵气，虽然感受还不深，但是也可以明显察觉到这雪燕山附近的灵气，要较之一般地方浓厚不少，尤其是清晨的一段时间，灵气更是充盈，用于修炼事半功倍。
因此这几日来，陆浅予的修炼倒是愈发勤奋起来，几乎大半时间都是用来打坐吐纳了，使得南宫幽若也是颇有怨言。
“陆伯父，小雨天天这般打坐，不言不动几个时辰，这算是在修炼吗？”
雾气迷蒙下，南宫幽若与陆重情隔着近四五十丈远的距离，遥遥的看着静坐如仙子般的陆浅予。南宫幽若皱着眉头，问陆重情道。
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