息，随即默数数字，自一至百以上。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫无气息出入之声，以鸿毛置鼻孔处命纹丝不动为标准。练习日久，每次闭气默数的数字达数百以至数干……”
铁牛说的认真，林麒默默听着，斜躺在药缸中，随着铁牛的讲解，慢慢吐纳，药力催动之下，林麒疲累至极的身体，慢慢恢复如初，不但没有了酸软的感觉，反而精神变得矍铄。全身充满了力道。月光下，随着他的一呼一吸之间，他胸前那个毫不起眼的古钱，方孔内的灵气旋转更快，丝丝灵气随着吐纳，在他周身游走。
渐渐的，他红肿的肌肤，变得光滑圆润起来……
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