台风过后的第一天，太阳依旧爬上了湛蓝湛蓝的天空。沈涛单身一人来到了舒适堡健身中心，换好运动服，先踏上跑步机热身。随着时间的推移，沈涛身上开始冒汗，呼……吸……呼……吸……，配合着体术以及训练法中的呼吸方式，他逐渐有了感觉，双臂和双腿的摆动更合乎自然规律，不浪费每一分体力的支出，不用刻意地去跑，就像本能一样，一步一步迈动脚步……
半小时后，沈涛放慢了速度，好多汗啊，自以为帅气地甩了一下头，却没注意有几滴汗珠被甩了出去，一道优美的弧线，带着咸味的汗珠飞到了旁边同样慢跑着的哥们儿脸上。
这哥们儿可带劲儿啦！一头红发根根竖起，国字脸厚嘴唇，豹眼环鼻，身高目测约190，身材魁梧，胸前鼓胀非凡，两臂粗壮有力，臀翘腿健，一看就是个猛男啊！
红头猛男兄按停了跑步机，走到沈涛身旁，“朋友，你接个汗乱头飙啊？都飚到老子身上的类！”
沈涛也没多想，随口说道：“不好意思啊！”此时的他还在回味刚才那回归自然的感觉。
“喂，朋友，个就是你道歉的态度啊？”红头猛男兄貌似火气上来了。
沈涛停下脚步，回头看了看猛男兄那夸张的肌肉，眯着眼说道：“朋友，我不是已经道歉了吗？你还要怎样啊？我又不是存心的。”
红头猛男兄一把将沈涛拉下跑步机，顺手就一个耳刮子甩了过去，只听得“啪！”的一声，沈涛右脸被击中了！而此刻，从猛男兄身后又走上来6个发色各异的彪形大汉，围住了挨打的沈涛。
“道你妈爸个！告诉你，只有老子把汗甩到别人身上，你个死胖子，找死啊！给我打！”红头猛男兄当下一脚踹向有些发懵的沈涛。
呃，好痛！这是沈涛脸上挨了一巴掌肚子上中了一脚之后的感觉，他根本来不及思索为什么道歉之后还会遭到对方的打骂，只是半跪着，汗珠从他两鬓滑下，最后滴落到地板上。接踵而来的是那6个彪形大汉的鞋子特写，12只鞋子不间断地落在沈涛头上、脸上、身上……
围观的人越来越多，虽然不是双休日，来舒适堡健身的人却也不少，很快，就把猛男兄和沈涛围成了一个圈。
半跪着的沈涛已经蜷成一团，双手死命护住头部，一直不吭一声，耳中听到的都是周围嗡嗡的议论声，还有猛男兄以及同伙们那连绵不断的HZ方言羞辱。
我要变强！我要变强！！我要变强！！！骂吧、打吧、踢吧、踹吧，总有一天我要你们跪在我面前，低下头祈求我的原谅！
识海中，给力焦急地大喊：“主人，我来帮你吧！主人！”
“不需要，我能撑住！千万别出手！”沈涛果断地拒绝道。
自从有了给力之后，一直都依靠给力来解决问题，从没有问过自己，单凭自己一个人能行吗？找证据、改进身体、炒股、一切的一切都是给力在发挥作用，不让给力出手自己就是一条虫，一条可以让人任意羞辱任意践踏的可怜虫，没有了给力，自己什么都不是！
围观的人群渐渐退去，猛男兄和6个彪形大汉也骂累打累踢累了，似乎觉得这么弄一个不出声不还手的胖子没意思，也一路骂骂咧咧地离开了。
健身教练上前把沈涛扶起身，说道：“朋友，他们不好惹，滨江七匹狼是这一带出了名的小混混，还好你刚才忍住，刚才出手的话你就完了，今天绝对是被120抬出去的，上个月有个小伙子不小心碰了红毛狼一下，是被打断一条腿抬出去的，你今天算运气的，我扶你去冲个凉，就当冷敷了，走吧走吧。”
滨江七匹狼，记住你们了，这笔账我一定会讨回来的！沈涛咬紧牙关，心中暗暗下了决定。
清凉的水从莲蓬头中飞洒而下，沈涛忍住身上传来的阵痛，让水不停地冲刷着身躯。“给力，回去以后用最快的时间帮我改进身体，不要怕我坚持不住，也不要怕惊世骇俗，我要在最短的时间内看到结果！”
识海中的精灵扑扇着翅膀，表情严肃地点头说道：“是！主人！”
拖着疼痛的身躯，带着青紫肿胀的脸，沈涛硬是没有打车，蹒跚地走回了马可波罗酒店。回房间给去学车的彭仔发了条短信，让他回来后自由活动，拉上房间的窗帘，打开所有的灯具，平躺在床上，接着唤出了给力。
“开始吧！”声音不大，却充满了坚毅。
给力双手画圆，一道道绿光从圆心射出，飞进沈涛的身体里，接着绿光大盛，化为一个半球，罩住了他的身躯。
“ylz星球体术一级训练模式开启，同步身体改进模式开启，原速率1/60，提高为1/1，优秀型身体改进将在24小时内完成，改进开始！”
沈涛又像跌进了大海，受到四周无边无际海水无穷无尽的挤压，在高压中，还要做出体术的一整套动作，他的脸变形了，颧骨开始上下移动，眉骨左右延伸，眼珠凸出，牙床爆起，身上的肌肉膨胀后急速缩小，接着又膨胀，又缩小；四肢被拉长，又回复原装状，接着又被拉长又回复原状……
第二天晚上，沈涛渐渐睁开双眼，不由自主地发出呻吟“呃，好爽！”
觉得全身肌肉紧梆梆的，跳下床走了几步，觉得脚步轻盈，原地跳了一下，可以单手摸到天花板，拉开窗帘，发现眼睛看事物更清楚了，连马路对面小吃店里墙上贴的菜单都看的一清二楚，到洗手间，对着镜子挥出一拳，速度加快不少，又连挥数拳，耳朵听到了“嚯嚯”的拳风声！镜子里的沈涛已经看不出原来救生圈般的肚子，腹部出现了巧克力般的腹肌，原本胸前下挂的软肉也变成了线条优美的胸肌，肥脸缩小了不少，三层的下巴缩为一层，巴掌肉紧贴脸颊，五官并没有大变样，只是位置稍稍有所移动，但给人的感觉却是说不出的协调，眼神清澈而深邃，像深秋的湖水一样沉静。
冲凉结束后，沈涛问道：“我现在是不是已经达到精英级别了？”
“还没有，主人你现在是刚完成优秀级的身体状态哦，精英级别的身体状态还要强！”给力说道，“主人，你现在需要补充碳水化合物，难道不觉得饿嘛？嘻嘻！”
沈涛的肚子非常配合地响起了“咕噜”声，不由得笑道：“哈哈，直接客房服务吧，给力，吃完饭我们继续，房间还有一天可以住，就不浪费了。”
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