第112章教练技术四:活在当下(求订阅求月票)第(1/2)页
“因此,为什么我们说我们的未来是可以预测的,是因为我们按照这样的步骤来发展,所以我们将来大概什么样我们都能推算出来,因为我们是按这个规律来发展的。不过如果光是按照过去这样延续下来的话,我们有没有进步?有,怎么没有呢?很简单,你来到这里,很可能今天的情况跟过去不一样对不对?在当中你也可以学到一些东西,可以有进步的对不对?不过,还是按这个规矩来进步。反过来问你,你认你这样你有没有突破?不会有!”
“因为你此刻完全是按照过去不断地累积的经验去发展,支持你按过去的轨道去走,人们不可能有一个跳跃式的进步,而且也不可能更有效。所以在我们素质工作坊中,我们要做的是什么?就是要把我们变得有能力去区分我们的过去跟我们的现在,不是说我们去否定我们的过去,是说我们有能力去区分。”
“因此我们不会很自动地把我们的过去引伸到现在然后到未来,我们是有效地用我们的过去,不是被我们的过去框住我们的发展,我们区分之后,真的问我们自己什么对我们是重要的?是我们想发生的?然后从现在开始去创造,从这里开始去创造,创造一个我们要想的将来,一个前所未有的将来,是跟以前不一样的将来!我现在说的话很多人觉得只是一个概念。我举个简单的例子你就明白我在说什么了。”
“假如有一个男的,他和他老婆的关系本来还可以。不过最近因为一些小事情他常常和老婆发生争吵。今天晚上他回家了,老婆又为一件很小的事情跟他争和他吵,而且他老婆吵得特别厉害,骂得他狗血淋头。而且他老婆像个泼妇一样,整个晚上骂个不停,很晚了还没停下来!”
“结果这天晚上这个男人很累了,他老婆也累了,没有什么结果两人就睡觉了。一个睡在屋里,一个躺在客厅的椅子上将就了一宿。谁住在客厅大家知道吧?当然是男人了!”
“第二天早晨,这个男人起床了。平常他习惯叫他老婆一起起床,一起吃早饭。然后才去工作,每天都这样的。不过,这天这个男人一起来,想起昨天晚上老婆骂自己骂得狗血淋头。而且像个泼妇一样,所以今天他会怎么做?不理她,对不对。自己上班去了!”
“但是,你看,吵架实际上是什么时候吵的?是昨天。昨天是属于哪个时空的?过去。不过。这个男人现在呢,把过去的经验怎么样,拿到现在来用对不对?昨天你骂我,今天我不理你。我自己上班了。他就自己上班去了。”
“平常呢,他下班回家老婆会关心关心他问‘今天累不累?辛苦不辛苦啊?’等。今天下班后。男人没有理老婆,老婆也没有理他!就这样过了另外一个晚上。到第二天早上。这个男人一起来,想到昨天老婆不理我,而且也不跟我道歉,前天晚上老婆骂我,骂得我狗血淋头,所以今天怎么样?继续不理她。”
“如果是按照这样的规律发展下去,可能过去了一个星期两个星期一个月两个月,他们之间那天晚上到底发生了什么事情他可能都已经忘记了,但是他发现一个情况,最近他和他老婆之间好像没什么话说了,互不理睬了。”
“因为他忘了那件事,然后他开始找一个新的理由,他想:可能是这样吧,结婚时间长了,没有爱情只有感情,感情都没有的时候只有责任,就这样吧。然后,可能在过后的日子里又发生了其他冲突,结果最后,这两个人怎么样?可能就分开了。”
“好,我现在问你一个问题,我们结婚的目的不是为了离婚?是不是?好啊,我现在结婚了我好开心啊,因为我有机会可以离婚了!是不是这样的?不是。我们结婚的时候为了什么?快乐,还想天长地久,还有什么?终生伴侣。想跟老婆的关系如何?很恩爱对不对。”
“你看刚才这个男人,他是不是在创造这样的日子呢?不是,对不对?他已经偏了,他已经利用了过去一些不好的经验影响了他的将来。所以,如果他有能力可以区分他的现在和过去的话,就可能把他老婆昨天晚上骂他骂得狗血淋头的事记得不是那样深刻,如果他有这种能力的话他会怎么做?”
“早上一起来,他会对老婆说:‘老婆,昨天辛苦你了,起来吧。’然后带着老婆去创造一个他想要的一个爱的未来对不对,而不是困于昨天,困惑于过去,困惑于两人之间一些不好的东西。”
“不过我这样讲好象很简单,而让你去做你觉得怎么样?很难。很多夫妇的关系发展到分手就是因为这些小事积累的结果。你为什么来到这里,我的目的就是要让你自己去掌握这样的区分能力,可以让你意识到过去一些不好的东西,让你可以更有效地去过你自己的生活,去处理你自己身边很多不同的问题。”
“你想不想这样?我想每人都想为了以后的幸福可以改变自己,可以做得更好对不对?好的定义和标准可能每个人都不一样,但基本上我们的方向都是一样的,不管你怎么定义。我们都想明年比今年好的,但明年的好可能每个人要求不一样,但基本的方向是一样的。”
“不可能有人说,明年要比今年好,好是什么样的?明年最好老板把我的薪水减一倍我就高兴了,明年我的剑派没了,我的老板最好是破产,我丢掉工作,会不会这样?不会的!”
“最好明年老板加薪加我一倍两倍,我的剑派实力大增最好。对不对?我们总想明年比今年好,下个月比这上月好,明天比今天好。但是问题是,我们都有这个好的想法。但是当我们真的去面对这种改变的时候,你知道我们会怎么样?这是一个体验式的学习,所以我们就用一个体验式的方式让你去体会好不好?”
“我让你把你的双手伸出来,就象我的一样,伸出来,然后用你自己的平常习惯的方式把两只手交叉起来,然后拉开,再叉起来。拉开、叉起来,拉开叉起来,拉开然后很快地叉起来,觉得怎么样。很奇怪对不对?过很多年了都是这样,现在我让你改变一下,假如你平常习惯了右手的拇指在上面或左手的在上面,现在反过来一下,让另一只手的拇指在上面。有什么不同?不习惯,对不对?”
“我们在生活中也是这样,虽然我们明明知道为了我们的好以及周围的人们的好,需要我们改变一些东西。可改变的时候却觉得很不舒服,很抵触。结果我们很快又回复到以前。”
“比如有的人喜欢睡懒觉,自己也觉得应该
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