长看着他们，忍不住嘀咕道：“这帮小兔崽子，平时锻炼不积极，这会儿一个个倒跑的怪快，哼哼。。。。。。等你们开始修行元力时就会郁闷了”。
修行堂内，学生们坐的端端正正，个个眼睛放着光，注视着罗校长踱着步子走上讲台。
罗校长吭吭的清了两下嗓子，底下的学生们立刻挺起了胸脯，竖起了耳朵。
“今天，我们上第一堂元力修行课，在你们入学的时候，我就给你们介绍过星辰大陆，现在过去了不少时间，我说过的东西你们有的人差不多也忘了吧？那么，我今天就略作详细，再说一次，你们没听仔细的、忘了的，可要听清楚了，这对你们以后修行有帮助”，罗校长顿了顿，然后正式说了起来。
“元力修行顾名思义就是修行元力，吸纳元力，将元力凝于自身，归于一处，化为己用，再利用元力淬炼身体，让身体内的杂质越来越少，然后再将元力散于身体每一处，肌肉每一处，在你们修行过程中，肌肉中的元力会越来越多，元力修行之法，说直接了就是元力淬炼方法”
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