活过百岁也是极为轻巧的事情，练气后期修士的寿元，至少能够达到一百五十岁以上。而修为提升到了筑基期，寿元则可达到两百许。
然而，极阴，极阳修士的寿元，只有普通修士的一半，也就是说，普通练气修士能够活到百岁，那么极阴之体的修士，只能够存活五十年，以此类推。
两极修士虽然修为能够迅速提升，不过他们的寿元却要比普通修士要少一半，虽然修炼速度很快，可是在时间上并不占什么优势。
大多数两极修士，通常是起初修炼速度极快，不过当他们的修为突破筑基期，想要往更高层的方向探求时，就会发现修炼速度，远远追不上寿元的流逝。只有足够的寿元，才是久存于世的真理，所以，两极修士大多都是昙花一现，难以在修仙界长存。
将体质借着外物产生改变的修士，通常都是些修为无法继续突破，灵根极差，想要借此拼死一搏。
像木络这样资质良好，有很大发展潜力的双灵根修士，根本不屑于改变这种古怪的体质，以此来增强修炼速度。
然而此刻，虚无晶核中寄存数百年的极阴之气，却误打误撞的将木络的体质，转变成了极阴之体，依照木络的灵根，想要再有生之年突破筑基也不是什么难事。就算是想要冲击结丹，只要有足够的机缘，也不是没有可能无法突破。
只不过，应当一路坦荡的木络，却在不由自主的情况下，转变为极阴之体，从今往后的寿元也是随之大减，若是某些惜才的老前辈听说了，定然忍不住为之扼腕叹息。
话说回来，就算想要让体质有所改变，也不是一件容易的事情。
必须要几个特定条件下，才可试探改变。
首当其冲的，便是要寻找到极阴之物，极阴之物可以是生长在万年阴地中的灵草，也可是蕴含极阴威能的灵石……
总而言之，极阴之物中必须有足够的阴寒之气，足够将人体每一个孔窍，每一滴鲜血完完全全的融入阴气。
收集到极阴之物之后，便是要在午夜子时，弦月挂空只时，再一丝丝的收纳阴气，融入丹田，融入血脉。
改变体质，乃是一种十分逆天的行为，只要稍不注意，便会阴寒之毒便会扰乱神魂，使其迷失心窍，神魂迷乱，死于疯癫。
阴气本不该是活人身上的气息，所以，但凡生灵吸融极阴气息，必须要受常人所不能忍受之苦，长达七日之久，才可有所小成，通常修士威能熬不过小成，就会被阴寒之毒侵体而死。
转换体质有小成者，还不可掉以轻心，七日过后，每隔七日还需承受阴风袭体之苦，直到七月之后，修士体质才能完完全全的转变为极阴之体。
数千年来，有所记载转换体质成功的例子，也是屈指可数……
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