战神七小姐

间没有任何一点休息又或者间歇的时间。

    接着，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊。

    惊苍每个动作准确到位，一番基本训练动作下来，额头没有一点儿汗。

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