会将帕森的腰抓出淤血，不由的笑了笑道。
“你去扎马步去！”放开帕森的腰，上前接过了克洛弗手中的两个纸袋道。说完看了看满脸笑意的克洛弗后便向自己的房间走。
“哦～”一边应着拉奇的声音，一边不舍的摸了摸身上的衣物，他不想穿着这一身衣服训练，而这一身衣服虽然轻柔，但是并不适合的时候训练穿，无奈只能跟着拉奇向房间走去。
两人回到了房间，快速的将自己身上的衣物换了下来之后，便来的到了院子中。拉奇看着还有些兴奋帕森道：“别兴奋了，在这里兴奋还不如去跑一圈！”
而拉奇的话音刚落，换上劲装的帕森便用风一般的速度在院子中跑了起来。没有反应过来的拉奇愣在了原地，当他回过神来的时候帕森已经回到了面前。
“拉奇，你说晚饭后要扎马步，但是扎马步是什么？”帕森围着院子跑了一圈后，看着拉奇道。
“……”拉奇显示一愣，然后回过了神道：“跟着我做就行了。”说完便两腿分开与肩同宽，坐在了虚空中抬起了双臂。
看见拉奇的动作，帕森也没有犹豫，跟着做了起来。
拉奇看见帕森动作后便站了起来，走到帕森面前检查了一下道：“脚在分开一些，背挺直，手打直了，不准偷懒，等我回来……”说完，完全不理会帕森的疑惑，直径向厨房走去。
时间不长，拉奇便抬着两个不大的，盛着清水的汤碗走了过来，依然没有去看帕森疑惑的眼神，直接将两个汤碗放在了帕森的两个握紧的拳头上道：“保持这个姿势不要动！”
“哦～”帕森听见拉奇的吩咐也没有去问为什么，在他心中只是认为拉奇只是为了自己好。
听见帕森的回答后，拉奇便盘膝坐在了地上，开始了冥想，他没有去抓取天地中的光元素，而是旋转着自己的精神力，虽然这样的旋转没有在精神力消耗后的作用大，但是还是能增长一丝精神力。
时间一点一点的过去，一分钟，五分钟，十分钟之后帕森的身子开始有些颤动了，不由的有些紧张的问道：“拉奇，这个姿势有什么用？”
听见帕森的询问，拉奇睁开了眼睛恶狠狠的看了帕森一眼。不由得在心中想到：“这就是我的报复！哼～我真的一点都不可爱？你才可爱，你全家都很可爱……”
想到这里，拉奇心中的闷气也消了很多道：“锻炼你的耐力，下盘双腿的稳定性！以后每天早上也扎一小时的马步！”
听见拉奇的话，帕森没有在出声，听见了他的解释后，那么这个动作肯定会有用的，所以便沉下有些烦躁的心神，稳稳了身体继续扎着马步。
而拉奇看见帕森的样子，也不由的点了点头，心中的闷气消失了。他对帕森的表现非常的满意。
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