，顿了顿，神色变得十分严峻，对着下面的学员道：“接下来，你们将继续早晨的训练，不过跑步圈数，再加十圈，俯卧撑再增加一百个，还要再加上一个项目，仰卧起坐五百个！”
话音刚落，原本满脸兴奋的学员，顿时焉了。每人脸上的表情，都变得极不自然起来，这美好的光阴，果然是十分短暂啊……
随着段惜的一声喊，无数学员无奈的跑了起来，不过这次没有人再出来反抗，因为他们都知道，这小顾教官这样操练他们，也是为了他们好。
她完全是把他们一视同仁，当成新兵来训练。几个世家子心头虽有怨念，但还是咬了咬牙，为了不输给精英组的精英们，都豁出了老命，撒腿就跑了起来。
时间过的相当快，夕阳的余晖，洒落在基地的白色建筑上，染上了一层黄晕，看上去十分朦胧。
而此时精英组的所有学员，带着疲惫不堪的身躯，慢慢的走进了食堂之中，狼吞虎咽的吃完食物，就回到了各自的宿舍。
到了宿舍所有人的反应，就是往床上一躺，如同尸体直挺挺躺着，什么都不相干，身子动一下都难受。下午的训练，简直遭受了地狱般的经历。
不过这其中也有几十个例外，傅岳含虽然很累，但是还能坚持。他走到宿舍，就站起了顾若曦今天教他们的马步，脚趾抠地，一起一伏，然后目光像登高望远那样看出去。
此时他站在基地阳台之上，俯瞰着基地的全景，顿时一种心旷神怡的感觉，油然而生。他感觉满身的疲惫，好像随着身体的一起一伏，视野的广阔，都被抛到了九霄云外。
而且他还感觉到，自己的脚趾，小腿，腰腹，变得越来越灵活。身手，无意中好像增加了一丝。
这马步，果然化腐朽为神奇，对各方面都有增幅作用。傅岳含越蹲越兴奋，恨不得就在这蹲个一晚上。
不过随着起伏的时间加长，他头也开始昏昏沉沉了。这却是他的境界，还没有达到那种高度。
他无奈的只好放弃，洗了个澡，浑身一阵轻松，随后躺在床上，越发感觉这个小顾教官，真的是个很厉害的人。
当然，和傅岳含这样的人，精英组不在少数，五百人中，至少有一百多号人，都想起了今天小顾教官教授的马步，习练后的效果，每个人都不尽相同，但进步，却多多少少都有那么一点。
而且晚上站过之后，所有人睡觉都睡得十分的香，几乎一觉到天亮。
但此时小顾教官吃完饭，却是照旧去看白澜，他现在双脚已能正常走路，除了跑动和跳跃，基本行走已经不成问题。而身上其余的伤，也已经好了七七八八。
当顾若曦准备走的时候，白澜对她神秘一笑，偷偷的拿出了一张任命书，摆在了顾若曦面前，一下子，小姑教官有些傻眼了……(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.com）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)
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