左轻递给她一个橘子，“我说了直到把你教会为止。”
明遥心不在焉的剥着橘皮，要是一辈子都学不会该有多好？
“你为什么想学溜冰呢？”他笑着问。
“那你为什么喜欢这个呢？”
“小时候是爸爸教我学溜冰的，后来慢慢喜欢上轮滑的飞驰感，清风拂过脸面，会让你忘记过去的忧伤，和对未知的担忧。你唯一想到的就是现在！”
明遥笑笑，“它好像是你最喜欢的运动！”
左轻点头，“不知道你溜冰的时候是什么感觉？”
“感觉很奇妙！”明遥塞了一瓣橘子到嘴里，仰头看着天，那种感觉只可意会，不可言说。
左轻坐在她身边，“最近学习怎么样？”
“一般般。我拜黄司琪为师了，每天接受着魔鬼训练，不知道效果怎么样？”
“哦。”左轻应了一声，淡淡的说道，“那你要注意身体，现在昼夜温差比较大，早晚要多穿点衣服。”
“嗯！我希望变得更优秀！”明遥侧目看了他一眼，“对了，内经上面有没有说怎么减肥？”
左轻十分讶异的看着她，“你想减肥？”
“不是的。是圆圆想减肥，她是我见过的最热心的女孩，性格豪爽，不拘小节。但是她最近忽然开始节食，饿的面黄肌瘦，禁不住我们再三逼问，才承认自己是在减肥。我想帮帮她！”明遥说。
“环肥燕瘦，各有所爱。其实胖一点也没什么啊！”
“你不是胖子，你不知道胖子的自卑。就像一个健康的孩子，永远不知道体弱孩子心里的伤痛。我们也是那样劝圆圆的，那天晚上她终于哭着说，我再不减肥，我怕衣服没有自己的号码，或者有自己的号码我穿着也不好看。虽然我早就习惯了男生说我胖，但是我多么希望我在意的男生能看到我瘦下来的样子！”
“作息规律，避免熬夜。饮食方面，就吃本土本季节的。早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少。饮食清淡，少吃油腻。慢慢的会收到效果，但是贵在坚持。”左轻说。
“圆圆晚上回去喜欢吃方便面，这没有什么事的吧？”明遥问。
“马不吃夜草不肥，人也是同样的道理。下晚自习以后觉得肚子很饿，似乎非要找点吃的，但是人在夜里睡觉是不消耗热量的，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，看上去就是胖乎乎的。”左轻说。
“好像有点道理，有科学依据吗？”
“刘纯在《短命条辩》里说：过饱伤人，饿治百病。饿治百病不是叫你不吃饭，而是吃七分饱就好，保持适当的饥饿状态，当体内的吞噬细胞保持饥饿状态时，它会自动清理体内的垃圾，这样你不仅会慢慢瘦下来，而且会变得更健康！”左轻说。
“但是圆圆说她很饿怎么办呢？”
“可以喝水或者是吃水果，慢慢的习惯了就好！”
“这样会不会把圆圆饿出病来呢？”明遥还是不放心的问了一句。
“我曾祖父八十多岁的人，从来不吃晚饭，精神矍铄，鹤发童颜！”左轻笑着说。
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