修真家族崛起记

炼体本就是一个肉身破而后立的过程，有序的破坏身体机能，再用元气进行滋养，这就是炼体的本质。

    以前丁昌明也曾多方打听过，知道了不少五花八门的辅助锻体修炼方式，比如说击打修炼、毒药炼体等等，可那些实在是太过凶险。

    相比之下，丁正义发现的这种耗尽体能，加快锻体修炼的方法，就显得中正平和了许多，可能炼体效果上要比那些极端方式差一点，不过只要能够持之以恒，那锻体有成依然可期。