便已经有了内功的基础，我就把武当的抱元守一传给了他。”
这武当的内功特点是入门快但前中期弱，后期强。前十年的进度比不上其他门派，再练十年可与其他门派看齐，待得二十年以后，就开始突飞猛进，远超其他门派。
这个前二十年的弱势期是平均时间，实际会视修炼者的资质缩短加长。所以修炼武当内功最看资质，资质越高，这门功夫的弱势期就越短。
就像英雄联盟里的武器大师。
普通人玩的话，一级无敌，二级以后反而成了弟弟，一直到十一级出了核心装备才能当大哥。
但如果是游戏代练去玩，六七级就开始一打二，十一级已经一打三了。
还有一种人可以达到代练的效果，那就是挂逼。至于挂逼指的是谁，其实很明显，也不用多说。
谢逊暗想：“如果无忌一出生就开始练内功，那岂不是等他二十来岁就可以成为江湖一流高手了？”想到这里，不禁开怀大笑。
可他想不到的是，无忌虽然只练了五年内功，可算上嗑药的内功资质加成和吐浊纳清法的大成效果，相当于常人十年的内功底子也不为过。
只见谢逊道：“好好，五弟，那你明天开始教无忌剑法拳脚的功夫吧。等他再练两年，我就将我的毕生绝学传授给他。”
就这样，无忌吃喝睡的好日子结束了，每天都是扎马步，打木桩，腿上绑块石头奔跑，叫苦不迭。
别人做噩梦都得先闭眼睡觉，无忌却是一睁眼才开始做噩梦，仿佛回到前世军训的日子一般。
说好的主角模板，轻松惬意呢？
张无忌感觉自己又被骗了。
莫得菲斯，你这个不要脸的人脸！
算了，不能随便骂人，讲文明懂礼貌的张无忌只好向人脸送上最真挚的祝福。
等到七岁时，张无忌的武当拳脚功夫和轻功身法皆已略有所成，内力修为也大为精进。
殷素素由于没学过什么高深的内功，就只将暗器的手法传授给了无忌。
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