“我是结丹期，快让我上前面去”
…
“我比你高，让一让”
…
顿时底下一片轰乱乱的，忙的不可开交，原本还有些犯困的人，也都精神抖擞的
“时间到，所有人停下”姜聪凝声喊道
底下瞬时间就安静了，所有人不敢乱动一下。
“炼体期以上被禁锢修为的原地1000个俯卧撑。炼体期的后退一步的原地1000个俯卧撑，开始！”姜聪严肃的喊道
说完底下就有一群武者，开始趴在地上做起了俯卧撑。
40刻钟后，所有人都做完了，刚做完的还在气喘吁吁，挥汗如雨，睡意全无了。
“这次是20秒，还有站不对的，站不正的，全体1500个俯卧撑，开始”
“快快”
……
“你在这，快过来”
……
“赶紧的，快点”
……
20秒后…
“很好！全都站对了”姜聪凝声说道
“但是，我让你们乱动了么，有左摇右晃的，有说话的，有双手随意摆放的，全体原地俯卧撑1500个”姜聪凝声历喝道
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