当丹田内被周围的灵气充盈到一定状态时，伏诸夕缓缓的睁开眼，但眼里并没有因为长期打坐的疲色，反而充满色彩，眼里透露着欣喜，还在回味着刚才的体验。
原来已经天黑了，自己居然从午饭后就这样坐了一个下午，看见一片暮色的天空心里暗自咂舌。
“哈哈哈哈，你们这是在干嘛。”伏诸夕侧头看见和她成一排坐在树下的两人一兽，瞬间乐开了怀。
“这不闲来无事陪你咯。”亦雅噌的一下弹起来。
“只花了两天的时间就做到了引气入体，很不错。”楚萱儿起身眼含赞许的朝她点点头。
“两天？我这样做了两天吗？”
伏诸夕缓缓的把盘起的腿放松，这样长时间的盘腿让腿感觉有些发麻，她缓缓的站起来。
“那可不，让我等得可无聊了。不过你两天就能做到引气入体，这可是将大把的人甩了整条街啊，也不愧是让楚院长破例的特招生了。”亦雅豪气的一掌拍在伏诸夕肩头。
“好了，亦雅，让诸夕先去休息下。”
就在伏诸夕眼含感激的看向萱儿姐时，结果下一句让她泪流满面。
“先养足精神，明天寅时，继续！”说完顿了顿，
“还额加体能训练。”
当听到体能训练就开始泄气了，突然觉得萱儿姐，好可怕！
然后萱儿姐继续补充：体为承载一切的根本......
亦雅冲诸夕眨眨眼，一副事不关己的样子，让伏诸夕气不到一处来，但又能怎么样，打又打不过。
不过亦雅很贴心的给她准备了晚餐，在看到眼前热腾腾的饭菜时，肚子便开始不争气的翻腾，当听到是亦雅姐特意找要下山的弟子带回来的，内心感动不已。
第二日，寅时如约而至，这次有了上次的经验，很快便进入了状态，贪婪的吸着周身的气，每次结束后都是畅快淋漓，精神抖擞。
每次从打坐状态中出来，萱儿姐就会询问她的感受和替她指点讲解不明白的地方。
然后紧接着就是开始魔鬼般的体能训练......
从一开始的下到半山再跑回来，然后扎马步、拉韧带等最基础的基本功。
随着一天天的适应，难度也一天天增加，后来换成下到北峰山脚再跑回来，以至于后面负重跑，每次都要求到达自己的极限才可以停下来。每一次伏诸夕都认为自己快要挺不住了，但最后咬着牙又总觉得自己还没到极限，尽量让自己不要停下来，如果停下来那就真的很难再次动起来了。
亦雅坐在屋顶的边缘，双腿悬空，一边说着心疼一边又让她不要停下来。楚萱儿则是一脸淡然在一旁监督，完全一副严师的样子。
伏诸夕此时已经在树下扎了快半个时辰的马步，此时已汗如豆粒，腿有些微微颤抖。好在以前她有搏击和篮球的运动基础，不然虽然现在因为练气入体耐力比以前好太多但也是吃不消啊。
“力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等都是建立在良好的体能下，良好的根基是一切的根本......”
萱儿姐孜孜不倦的说着，自从开始修行后，伏诸夕发现那个温柔可人的萱儿姐已然不复存在，完全活脱脱一副班主任的模样。
想着就情不自禁的偷偷瞄了一眼正一脸严肃说话的萱儿姐。
“分神！为练功之大忌，不论炼气还是炼体，都需静心凝神，心无杂念。”
“再扎半个时辰马步。”楚萱儿幽幽的说着，似乎是一件很寻常的事。
此时伏诸夕瞪大了眼睛，心中在呐喊，我就看你一眼啊就半个时辰啊......
耳边传来亦雅的狂笑声，甚是煞风景，就连一旁玩耍的哼哼也发出哼哼唧唧的欢呼声，而伏诸夕已经满头黑线，欲哭无泪。
......
“啊！”
伏诸夕全身放松的躺进了萱儿姐为她准备的药浴木桶中，全身的疲惫酸痛在温热的药液中挥之而去，让她不自觉的发出声轻吟。
她刚才完成了两个来回的北峰负重跑，一百组拉伸，一个时辰的扎马步。这十几日的不间断训练已经完全突破了她以前的极限了，她抬起手握紧拳头，来回看着，她感觉现在充满了力量了，如果让她现在回去和以前搏击课总是把她打的惨败的师兄再打一场，她感觉自己能一拳把他掀翻。
想着嘴角不由勾起一个幅度，她现在甚至有点开始喜欢这样大汗淋漓后的畅快感，从打坐后的充沛到体能后的疲惫以及松懈下的畅快，再到现在舒坦的泡在药浴里。
她捧起木桶里的药液，亦雅姐说称为筑基浴，是萱儿姐用稀释后的筑基液和另外几种草药炼制的，对筋脉，肌肉强健有极好的效果。她也能明显感受到疲惫快速褪去，每次沐浴完都是精神饱满仿佛刚才的体能训练都是闹着玩得。
洗漱好见天色还早，她再次来到银杏树下入定，捏好口诀，静心感悟着。
黑暗中，繁多的光点散落，四散游离。
光点似乎受到了某种引力，争先恐后的朝着一个方向汇去，然后没入消失不见，但光点似乎源源不断，渐渐的连成一排，形成了可视的气流，朝伏诸夕汇去。
她感觉丹田和筋脉塞满了源源不断汇聚而来的气流，但似乎气流并没有停止，筋脉被强行撑开，撕裂般的疼痛袭来。
或许这就是萱儿姐所说的'辟海'的前奏。
她随即捏了一个不同往日的手决，静心引导着气流流向全身筋脉，再回转至丹田，最后由丹田一路直上冲向眉心。
“咔咔”
眉心处被这股突然爆发袭来的力量袭击，似乎有了松动的意图，头部撕裂的疼痛比筋脉更胜一筹，她在剧烈疼痛中意识渐渐模糊。
当她再次睁开眼，她立身于一片鸿蒙之中，一眼望去白茫茫的一片，她迷茫的张望着，仿佛自己正在云层间。突然一团浑浊的白气极速朝她飞来，没入眉心，来不及反应，就听见一阵碎裂的声音。
随后便感觉受到一股无形的力量推来，将她从云层间推了出来，极速的坠落感袭来。强烈的失重感涌上心头，伏诸夕猛然睁开眼。
“好了吗！”醒来的伏诸夕低声喃喃道。
“霍嚓！”
-->>(第1/2页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）
备用站：www.lrxs.org