<p>两人回到山洞里又睡了一会，天才逐渐放亮了。</p>
<p>陈羽伸了个懒腰，顺道一脚把唐逸踹醒。</p>
<p>唐逸一个激灵，翻身坐了起来，看了看陈羽：“哎呀！师傅你干什么，吓死我了！”</p>
<p>“一天之计在于晨，你不懂吗？为师平常是怎么教育你的？”</p>
<p>“嘁！平时咋没见你这么勤快呀？”唐逸小声嘀咕着。</p>
<p>“你说什么呢？嘀嘀咕咕的，大点声！”</p>
<p>“啊？嘿嘿，没什么，额……师傅，今天是不是该教我您的本事了？”</p>
<p>“嗯，你去和你宋叔说，你要出去打猎，为师正好也跟着你，出去散散心！”</p>
<p>“哦！好，那我这就去。”</p>
<p>过了没多大一会儿，唐逸就跑了回来：“师傅，宋叔答应了，他让咱们小心点。”</p>
<p>“嗯，那咱们走吧！”</p>
<p>两个人溜溜达达的走出山谷，离了山谷大约一里多路，陈羽叫住了唐逸。</p>
<p>“逸儿，先别走了，我教你的事情不想让旁人知道，所以咱们要走远些，不过你的脚程太慢，剩下的路我带着你。”</p>
<p>“好，那就辛苦师傅了。”</p>
<p>“逸儿你先把眼睛闭上，省的一会儿害怕。”</p>
<p>“师傅，你是要带着我飞吧，没事我不怕的，再说了我看您那天飞的也不高？”</p>
<p>“哦！，真不怕吗？”陈羽嘴角牵起一抹笑意。</p>
<p>唐逸看见那笑，心中就是一紧，暗道不好。可惜已经晚了。</p>
<p>陈羽伸手一抓唐逸的腰带，唐逸只觉得眼前一花，再看过去，下面的树木几乎已经微小的看不到了。</p>
<p>唐逸一阵心虚，颤声道：“师……师傅，这离地面有多高？”</p>
<p>“没多高，五百丈而已。”陈羽淡淡的说道。</p>
<p>陈羽说完又向下飞了不少：“这里太高了，刚才不过是让你看看我的本事罢了，还在那个高度，你一会儿就喘不上气了。”</p>
<p>“哦，师傅我什么时候能像你一样？”唐逸喘了口粗气。</p>
<p>“不急，你练个二三百年总是可以的。”</p>
<p>陈羽带着唐逸，飞的不快，一炷香的功夫只飞出一百多里。</p>
<p>“行了，就这吧。”陈羽寻了一片开阔地，带着唐逸飞下去了。</p>
<p>唐逸刚落地，一屁股就坐到了地上：“我的妈呀，太刺激了！”</p>
<p>陈羽看着唐逸：“逸儿，你先缓口气儿，我给你讲讲今天要练的东西。”</p>
<p>“师傅，您请讲，徒弟一定好好听！”</p>
<p>陈羽满意的点了点头：“嗯，逸儿你现在在我眼中不过是个普通人，因此太高深得东西是没办法教你的，我今天只教你一套基础的拳术。但是你也不要小看它，若是你练的好，凭借这套拳就能感受到真气，若是练到大成可助你达到后天大圆满。”</p>
<p>唐逸听的两眼发亮：“师傅，这拳叫什么名字？”</p>
<p>“这拳术是我陈家的本家拳法，当年我也是靠着它，达到后天巅峰，然后才进入先天之境，这拳当年老祖宗也没起名字，不过当年老祖宗是观大河奔涌所创，后人将这拳法叫做沧澜拳。”</p>
<p>“我教你这拳，修炼之初，最重视站桩，正所谓力从地起，桩站的不稳，拳自然无力。”</p>
<p>“此拳术，共有三个桩法，分别为弓马桩，盘龙桩，卧虎桩，今日先教你弓马桩。</p>
<p>只见陈羽一脚向前，踏出一步，左脚在前，右脚在后，左脚脚尖挑起，右腿膝盖弯曲，但上身保持不动，两手前伸，虚抱于胸前，双目微闭。</p>
<p>唐逸连忙站起身来，照着陈羽的姿势站定。</p>
<p>而陈羽此时已经站起身来，看着唐逸说道：“腿再弯些，手臂抬高，两手抱圆，端好了。”</p>
<p>看着唐逸将动作做标准了，才满意的说道：“行，不错，对了，吸气的时候用鼻子，三浅一长，吸入腹中后停上一会儿，再用嘴吐出去。”</p>
<p>过了没多大一会儿，唐逸说道：“师傅，我这要蹲到什么时候呀！”</p>
<p>“谁叫你说话的，等时间到了，我自然会叫你的。”</p>
<p>“哦……我知道了，师傅。”</p>
<p>一开始，唐逸有着以前锻炼的底子，倒还不觉得有什么，也不觉得累。</p>
<p>但也就
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