西发进手机。
明天到了健身房之后，娜姐肯定会教一遍，但未必能马上记得住，后面再有不懂的就自个看手机里的文档举一反三，别老去麻烦别人。
再忙乎两个小时，沙发上的韩文娜睡了又醒。
秦良的卧室门还开着，他还坐在塑料凳子上摆弄电脑。
恢复正常的韩文娜起身伸个懒腰，走进秦良的卧室，说道：“用电脑时不能这样坐，时间长了轻则脊柱受损，重则腰椎间盘突出。”
秦良回头，无奈笑笑，“娜姐你又专业了。这个道理我懂，但我不是买不起人体工学椅吗。”
“没事，也没那么贵，一两千就能买到挺好的。你努力工作，可以的。”
“嗯！”
韩文娜又看了看秦良的电脑显示器，索性直接坐到他旁边床上，笑道：“哟，这么主动学东西？”
“那是，咱不能堕了全国冠军的威风！”
“你有这干劲我也放心了。来我给你讲讲要点，这叫卧式曲腿训练器……”
韩文娜指着屏幕上的器材说道。
秦良不好意思的挠头，“都这么晚了不然你去睡觉吧？”
“没事儿，我刚睡过一觉。你可别以为网上这些浅显的教程就能讲清楚器材的特性。有很多需要结合实际情况的经验，书上教不了的。健身必须有科学的方法，器材的正确使用规范更是重中之重，否则不但达不到锻炼身体的效果，还很容易受伤。好了，集中注意力，认真听讲！”
“好的韩老师！”
中海的夜灯火辉煌。
这繁华的都市永远人来人往车水马龙。
在这夜里，有人声色犬马，有人伏案疾书，有人将宝贵的生命浪费在毫无意义的肥皂剧里。
但在这个老破小区的出租屋里，两个来自不同的地方，不同的阶层，各自对人生有着不同憧憬的年轻人正以微妙的相处模式而相依为命着。
他们的共同点是从未想过放弃与妥协。
从未认输要向命运低头。
他们都坚信着，通过努力，一定能得到更好的命运。
其中一个还开了挂。
翌日上午十点半，板着张臭脸的超越健身馆老板张超越迎来了一个初生牛犊超怕虎，破身段一看就能砸招牌的助教新鲜人。
要不是韩文娜以辞职走人相威胁，张超越打死都不能答应这要求。
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