仙缘

    一百一十七章 以臂当剑     练体变成比剑     练得累了，方白云才想起拿点心给王欣洁吃     当年瑶音对你那般好，你难道已经忘了她吗。【叶*子】【悠*悠】     修行的筑基期分为练气，练体；分练气和练体，练气乃是将先天灵气转为后天灵气以为己用，练体则是强筋健骨，锻炼体能力量。都是为了修行打下坚实基础。     这练气，练体之法，各修行mén派都各不相同；其中练气虽然功法各有差异，但是基本还是以吐息为主，这练体却是相差甚远。     大部分普通的中xiao修行mén派，都是以负荷的运动劳作，作为练体方式，这也是最古老的修行方法；而随着修行界的展，特别是丹yao之学的不断进步，一些家底雄厚的修行mén派，渐渐开始以丹yao强身固体，这样一来可以大大加快本mén弟子突破筑基期的度。     方白云刚到昆仑宗的时候，对宗中的一应安排颇有些奇怪，那些只是筑基期的弟子，似乎从来没有被安排练体，这和他随石缺yù修行的分配安排完全不同，他当时也产生过昆仑宗修行不需练体的疑问。     后来他才知道，昆仑宗的弟子绝大多数都是以服用丹yao的方式完成练体，不过也有一部分比较苛刻的真人，道长要求座下弟子以身练体，不过这种情况在整个昆仑宗来说已是极少。     所以方白云忽然听见王欣洁提出陪他练体，一时都没有反应过来，过了片刻，才对王欣洁道：“王师姐，你们难道不是用的丹yao练体？”     王欣洁点了点头，道：“刚开始时都是以丹yao练体。不过师父说，仅靠丹yao练体，虽然一样能让筋骨强健，却无法真正让了解和适应身体的强度，所以除了丹yao练体之外，还会安排我们用其他的方式练体，比如让我和其他几位师姐练剑，每次都会让我倾尽全力，jīng疲力竭。”     “你们平时都是用练剑的方式练体？”方白云眼中顿时直冒光，同时也对王欣洁的好运羡慕不已。     王欣洁点头笑道：“是啊，就算现在已经突破筑基期，进入了化气之境，我们依然会保持这种练体的方式。下午我也用练剑的方式陪你练体好不好？”     这正是方白云梦寐以求的，怎么可能说半个不字，立刻点头如捣蒜，道：“没问题，那我就先谢过王师姐了。”     “你答应了。那太好了。”王欣洁仿佛比方白云还要兴奋，连连拍手道：“你可是答应了的，可不许耍赖。那你现在快点去修行练功吧，快点，快点。”     看王欣洁那语气表情，仿佛深怕方白云会立刻改口一般，方白云笑了笑，转头走回石屋，盘膝坐在石netg上，默运清心培元诀。     这清心培元诀，方白云从最少开始接触算下来，也已经修行了两年有余，只不过在来到昆仑宗，成为楚随风的弟子之前，他修行的清心培元诀，只有那么一xiao段罢了。     要说正式开始修行，却也才一个月的时间，不过虽然时间才一个月，修行度却着实不满，几千字的清心培元诀口诀，他已修行完一半还有多，各据说即便是天赋不错的昆仑宗弟子，修行完清心培元诀，借此突破筑基期，进入化气之境，也需要一年有余。     如此顺利的进度，连方白云自己也觉得有些惊讶，并且对此着实思量了一番，最后他将进境如此之快的原因，归功于楚随风和庄无忧对修行中遇到的困难，点睛般的提点，以及这两年来多少打下的一些基础。     其实方白云却忽略了他自身的天赋，虽然和江寒蕊这等天资惊人的无法相比，但是和普通昆仑宗弟子比起来，他也算是天赋颇佳的。     可惜他这点天赋和那位天赋绝的师父楚随风比起来，确实是太过卑微，偏偏他那位师父还不是用‘你天赋普通’‘你天赋远不如我’这样的言语来提点他，是以他对自己的天赋基本没剩多少自信。     按照现在的进度，如果一切顺利的话，保守一些算，应该在三个月之内突破筑基期，进入化气之境。可是现在又被楚随风丢到这灵气稀薄的思过之地，这无疑对他修行的进度有些影响。     不是世事就是如此，可谓是失之东隅收之桑榆，思过之地稀薄的灵气耽误了他修行清心培元诀的进度，却也为他推开了另外一扇窗户，让他有机会和王欣洁比剑，练剑。     和强手过招，一想到此，方白云心中就忍不住升起一阵兴奋和悸动，虽说在岁考之时，他也算是连续和强手打了七擂，可是在那种情形之下，他能够和对方来回过招的机会极少。巨大的实力差距和岁考比试的xìng质，也让他的对手都希望能战决。     而和王欣洁以练体为名的比剑，练剑则完全不一样了，这种xìng质应该和石缺yù教他练剑时差不多，这种方式也最是有利他的提高。     方白云几次想起身立刻就找王欣洁比剑，可是最后还是强压住这股yù望，最后做了几个深长的呼吸，才算是稳住了心绪，闭目认真吐息修行。     两轮心法运行下来，当方白云重新睁开眼时，就见王欣洁已然在窗外往屋内张望，看见王欣洁那颇有些焦急的等待表情，方白云不由一笑，她身为昆仑宗yù旻真人亲授弟子，此时这表情动作，却和儿时，邻家的约好一起出去玩耍的xiao姑娘差不多。     看见方白云睁开眼，并对着她1ù出笑容，王欣洁立刻欣喜一笑，隔着窗户说道：“我还怕你这一练就忘了时间，那我可就惨了。”     方白云笑着说道：“已和王师姐约好了的，怎敢忘了时间。”     说话之间，方白云走出了石屋，王欣洁来到他的身旁，说道：“方白云，你以前与人练过剑没有？可有什么规矩？”     方白云点了点头，又摇了摇头，顿时看得王欣洁满脸míhuo。     方白云于是解释道：“我来昆仑宗之前，倒是与人比过剑。 ~只是上了昆仑之后，每日除了修习心法，便是听真人讲经授道，却是还未与人练过剑，是以也不知道昆仑宗练剑是何规矩。”     王欣洁其实最紧要的是找个人陪她说话解闷，是以对练剑并不迫切，于是继续问道：“那你以前和人比剑，又是什么规矩？”     方白云回想起他和人练剑，比剑的种种经历，最后还是拿出了和石缺yù练剑时的标准，说道：“以击倒对方为标准。”     “击倒啊？”王欣洁1ù出惊讶之sè，然后皱了皱道：“那输了的人岂不是遭受不少痛苦，只是同mén之间的练

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