的状态，每天大清早就起来跑步十公里，锻炼身心的协调能力，再作俯卧撑五百个锻炼臂力。
练习枪法的精准度，最重要的是一个稳字，当手臂的力量达到了一定的程度，就能悬臂持枪一定的时间！所以，瞄准并不是件简单的事情。
另外他每天要花上一个多小时练习硬气功，丹田处最近几乎空空如也了，再没有了当初在火车上勇擒蔡大宝那样的充实感觉！
这样的生活状态似乎又回到了部队一般，每天上午都进行队列训练，或许是为了不影响马空成的比赛成绩，刘建国并没有让马空成去指挥队列训练，只让他拿出部队里队列训练的那些章程出来，他着重吩咐马空成好好的锤炼自己，力争恢复到转业前的水平，争取拿回一个冠军来！
虽然刘建国并没有提出什么非拿第一不可的言语出来，不过看他那架势，谁都能明白他这个局长的决心！
马空成应该压力很大，但是，队员们却没有人觉得他有压力，他每天一样的参加队列训练，下午的个人专项选练，他也只是拿着把五四手枪不停的拆装。
此外，就是他在适应性选练的时候，只是不停选练拔枪的速度，更换弹夹的方式。
他拔枪的速度太过于恐怖，实在是让一干参赛队员汗颜，即使一样从部队转业回来的高安明也自愧不如太多了，而那些匪夷所思的利用各种姿势更换弹夹的姿势和机会，更是让他们眼界大开！
他们这才明白为什么刘建国指定了马空成才参加射击比赛，还一副信心满满的样子，原来马空成在比赛中拿出来的水平远远没有到达他的巅峰状态！
不过，他们奇怪的是马空成在训练中从不开枪！
高安明私下里询问马空成的时候，才知道适当的压抑心中的求战可以更充分的利用身体的潜能！
经过几次的测试之后，高安明惊喜的发现，马空成的这个方法的确很有效，训练中一旦发现目标，他就可以毫不犹豫的开枪！
当然，对于高安明来说，这样一来他误杀人质的机会也相对大了很多！
经过一个多星期的恢复性训练之后，马空成终于感觉到渐渐的恢复了以前在部队的水平，当然距离从中亚杀回来的状态还是有相当的差距！
十天之后，刘建国带着永川市公安局党委人员集体观摩了队员们的训练，每个人都很满意于队员们的表现，当然重头戏自然在马空成为主的射击比赛上！
马空成在带着表演性质的训练中，他走的都是最直接的路线，似乎每一步都有深意，每一个动作都带有目的性，这让全体市局党委成员们大开了眼界，仿佛看的不是射击比赛，而是一场真正的拯救人质的行动！
他再次打出了一鸣惊人惊人的成绩，时间居然只用了五十一秒，成功击毙歹徒二十人，最诡异的是居然只开了十九枪，其中一枪居然一弹双靶！
刘建国乐得眼睛眯成了一条缝隙，前年大比武他以局长至尊遭受了一片白眼，今年原想着就让雷德明带队算了，却没有想到今年居然杀出一个马空成来！
眼看着马空成的表现越来越好，大有一举拿下冠军的架势，前年的冠军好像用时间比马空成还要多上几十秒！
他当场决定亲自带队去省城一雪前耻！
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