曹腾眯着昏黄却有神的眼珠，坐在曹府前院书房的一张紫檀木椅上，静静地凝望着躺在他手掌上的一颗金丹。
这颗金丹就是当年他得自于含枢纽的那颗未炼成功的金丹，它虽历经多年，却依然金光烁烁，散发出幽幽诱人的奇香。
“‘乌云乱’，这‘乌云乱’究竟是怎么造成的呢？”
曹腾静静地思索着，用枯瘦的手指缓缓抚摸那金丹上一小块灰色的部分。
曹腾本人炼的乃是内丹之术，和外丹术迥然不同。内丹术是以身体为一小天地，自为鼎炉，通过天身合一，天身相应，修炼精、气、神，在体内结丹，最终达到炼神还虚，成就元神，超脱成仙，长生不老的地步。此术大致分为九步：
一，炼己存诚。
其要诀为惩忿窒欲、虚寂恒诚；扫除后天之习染，独露先天之真体；使识神退位，元神呈现；息断俗缘，退藏于密。丹家收拾身心，凝神定虑，即归中宫祖窍，养自我本来一点灵光，常应常静，二年三年，积久益善，促开玄关一窍。
二，筑基培药.
其功法为择地入圜，身心意不动，收摄精气神三宝归于中宫，时时觉照.刻刻规中.借假修真，以玄关一窍立基敛藏神?，行抱元守一之诀。此法纯熟，更复坐忘内视，行凝神入?穴之功，活子时至元阳生，勃然机发，于恍惚杳冥之中，先天一?自虚无中来。龙生于离，虎生于坎，当虚极静笃之时，将元神沉于羔穴.听其自呼自吸，采有气无质之壬水(坎中真阳)，以真意摄入中宫，与离中真阴会合。
三，坎离交靖。
其功法要心息相依，身心不动，神羔凝结，于虚极静笃中，忽觉海底蠕动有光透出，似初三新月.或如粟如珠，照在腹部，乃金?初现之象。而后以真意引药穿尾间，经夹脊，透玉枕，入泥丸，游九宫，自上腮滴下鹊桥，似醒酗甘露，沿赤道复归?穴，行归复法，为胎息入手功夫。
四，采药归鼎。
丹家于虚寂杳冥、渊默混沌之际，顿起雷声如裂帛，丹田火热，两肾汤煎，即将药物聚于海底，以真意引转尾间，雷声轰轰透过三关，翁聚泥丸宫。此时月窟风生，绛宫月明，两眉间内涌圆光，药物不知不觉由鹊桥下重楼，凉如冰片薄荷，沁人心脾，送归土釜。此为炼取谷神之法，取坎填离之功。
五，周天火候。
丹家循任督运小周天炼药，自子时至巳时进阳火，应乾之策二百一十六数，除去卯时沐浴三十六策不用，实行一百八十息。自午时至亥时退阴符.应坤之策一百四十四数.除去酉时沐浴二十四策不用，实行一百二十息。连同沐浴六十息，闰余二十四息，合计三百八十四息，故日周天息数微微数。丹家须于平时调准，临炉炼药之际，只要心息相依，自然运用，不可唱筹量沙，刻意追求。小周天功成，得玉液还丹，补足后天破漏亏损，复归童真之体。
六，乾坤交靖。
丹士行足周天火候，填回先天乾坤之位，于凝神大定之中，勃然机发，玄关一窍大开，顿觉虚灵空朗，进入齐天地、泯人我、混混冥冥的境界。此时先天?复，凝为大药，一点落黄庭，遍身酥绵畅快，只觉圆陀陀、光灼灼，如珠在玉盘，为虚灵独露的金液还丹。
七，十月养胎。
神?凝结为圣胎，又名婴儿，须洗心涤虑、绵密寂照、常定常觉，如龙养珠，如鸡抱卵，暖气不绝，始得灵胎日渐坚固。十月养胎是大周天炼羔化神功夫，其火候要炉里自温温，镇日玩真空，念不可起，意不可散，十个月如一日，方能神全胎化。十月养胎为入定功夫，如遇丹田火热，可存想两眉间有一黑球如碗大，收摄入神室，其热自退。
八，移神换鼎。
头部泥丸宫，又名天谷，乃阳神本宫。灵胎纯为先天凝结之阳神，乃人之法身，婴儿现象，须出其胞，由下田?穴移至泥丸宫，行炼性之功。阳神能超越时空障碍，透金穿石，隐显随心。移神天谷后，丹士应端拱无为、正位居体、寂以定之、慧以镇之，继行入定之性功。
九，泥丸养慈。
泥丸为全身至清至灵之地，上应太空之镇星，丹家法天象地，以真心合天心，要居尘出尘，须入尘磨炼，静以养慧，动以炼慧。法惟冥心寂定，诀在一“诚”字，诚于静者神自明，诚于动者性自彻，天下无撇不下之凡情，无识不破之物理，乃由诚而明之性功。丹家于此际，静极生动，定极生慧，开发出人体潜能，得大智慧、大神通。
十，还虚合道。
内丹学炼至阳神脱体，未为究竟，躯体仍在，终难脱生死。丹家于具神通后，不可常动不还、用慧神疲，更应于群动之中.独抱静观自得之趣，一如得鱼而忘荃，行物我无间的还虚功夫。便进一步，粉碎虚空，真幻两忘，道合自然，神证太虚，与天地同其阖辟循环，浑化与无垠，动与天俱，静与天游，则为天仙功成。
因为内丹术这个过程是非常漫长的，要想了道成仙，非得数百乃至千年以上的光景，所以成功者寥寥无几。很多人修炼多年，连门径还没有窥到，就一命呜呼了。
不过曹腾曹腾曾得猿始天王的二弟子金公亲身传授，道术已经练到了炼神还虚的地步。他结成了元婴，可以元神出窍了。但怎么样可以达到还虚合道，成就金仙，他还没有眉目。所以他想借观摩金丹，看是不是能给自己一丝感悟。
而外丹术则比较简单些，就是不需修炼。选用多种药材，炼成丹药，服用丹药，达到长生成仙的目的。当然，那些炼金丹的药材都是非常难得的，即使能找齐，还要讲究天时，地利，火候。当择名山福地，风阜高巍，前后包拥；坐子向午，使金鸟玉兔，东升西没，左右轮转；水泽尽美，竹木清奇；龙辅叠叠于宫傍，虎翼层层于神室；玄武隐隐于屏，朱雀行行列面；避尘俗之往来，断常交之义友；才能修成琼岛之乡，不能靠近尸体粪尿之类污秽的东西；藏经隐史，所居之处生有灵芝，方可建立丹宫。自然仙圣降临，地神拥佑。所以能以外丹成仙长生的，也是寥寥。
就拿含枢纽炼的这颗丹药来说，含枢纽是按一个名叫九转丹的丹方炼制的。曹腾的手中就有一张这样的丹方。
丹方放在靠窗子的几案上，春日的阳光透过窗纱，将那纸丹方照亮。
丹方上写道：“丹名丹华，当先作玄武，用雄黄、雌黄、矾汞、戎盐、卤盐、消石、牡蛎、赤石脂、滑石、胡粉各数十斤，以为六一泥，固济火之，三十六日成之，服七日仙。”
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