极大的帮助，无论是军姿站立，还是各种出操，以及现在的军体拳，在石磊保持着极好呼吸吐纳的习惯之下，并没有让他的身体感觉到如何的疲累。即便一天下来，他的身体也会比普通学生更快的恢复。
于是石磊也就延长了自己每天早起站桩的时间，甚至在确保没有人看见的情况下，还会把蒋伯生教给他的那套简单的拳法练习一遍。
这套简单的拳法并不是真正的内家太极，而是蒋伯生自己摸索出来简化之后的拳法，更多是被用于初期打基础，没有什么实战的威力，但是也远比那些电视上教学的民用简化太极要强悍不少。
现石磊居然会加练站桩之后，也算是自小学习内家拳的梅清，就更加注意他。直接导致了他每天早晨都会到石磊站桩的地方去想要看看石磊究竟是不是真的会打拳。
到了第十一天的早晨，梅清终于看到了石磊在扎马步站桩接近一个小时之后，缓缓的打起了蒋伯生教给他的那套简单拳法。梅清一看之下大吃一惊，这套拳法他虽然没见过，但是却极为眼熟，总觉得似曾相识。回去营房之后琢磨了半天，手里也比划着石磊的动作，终于发现，石磊的这套简单拳法，居然跟他所学习的内家太极极为相似，运劲的方式如出一辙。
梅清的拳法是他父亲教的，他也是家里唯一一个学习了父亲拳法的儿子，在梅清之上，还有两个哥哥，可是他父亲却并没有将这套拳法传给他们。并且梅清的父亲传授他拳法的时候，跟他说的很清楚，这套拳法是当年村子里一位远房姨丈所传授的，当年梅清的父亲身体孱弱，那位姨丈就教给他这套拳法。刚开始也看不出什么，但是十几年下来，梅清父亲的身体却奇迹般的好了起来。曾经有人说梅清的父亲活不过三十岁，但是如今老头儿已经五十多岁，身子骨却依旧硬朗，看样子再活个二三十年不成问题。
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