了一眼地上，这一次刀锋不止带了人来，而且还带来了两样他十分熟悉的道具。
第一样就是弹弹球，而第二样则是限制身子活动的弹xìng尼龙绳，只是这一次的绳子并不是一条，而是三条。
钟昊有些不明白刀锋的意思，不过在这锻炼方面他向来都不会主动去问什么的，而是严格按照着刀锋的安排来进行。
而刀锋上次也说明，从现在开始他每天的锻炼将会分为两个部份，一个部份是以搏击为主，还一个部份则是以身体的基础锻炼为主。
而这两项东西，显然就是用来进行基础锻炼的。
刀锋见着钟昊到来，便直接让钟昊站在了一处选定好的地方，然后亲自动手将三根弹xìng尼龙绳都套在了钟昊的身上，并且分别绑在了三根不同的竹子上面。
钟昊不笨，看着这一幕他基本上已经知道接下来的基础锻炼是什么了。
与以前一样的，还是练习弹弹球的躲避，只是这一次，他钟昊的活动范围再一次得到了限制，而且是非常大的限制。
三根尼龙绳直接将他的身子活动范围控制在了短短不到两米的方圆之内，而且他的每一次动作与闪避，都会受到相反方向的拉力，难度可以说是提升的非常之多。
而事实上，钟昊的猜测并没有错，接下来他的锻炼便是以为此主。
空间的极大限制，让他的躲闪明显变的困难了许多，无论是往那一个方向去躲避，背后就马上会有着一种强劲的拉力，让他的动作有了一些停滞。
训练这才只是刚刚开始没多久，钟昊便已是连中了好几个球。
而一般在这个时候，刀锋就会停下来对钟昊进行指点，让他的步法更加的完善，并且得到最大化的利用。
按照刀锋自已所说，他将会以一种极限方式将钟昊的天赋jī发出来，而这个，只是一个最为简的开始而已。
在完成了基础强化锻炼之后，刀锋便开始传授钟昊进阶的搏击技巧。
刀锋的搏击技巧非常的非厚，除了拳法之外，还有脚法等等。
整个锻炼的时间一共持续了两个多小时的时间，在吃过早餐之后，钟昊这才让刀锋送着他去了机场。
而从这一刻开始，他钟昊终于是正式踏上了京城之行，也踏上了他对于沈家的复仇之路。
呃，继续码字，更新。
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