后者就是觉醒。然后，就是如何让大脑始终处于兴奋状态。取名为：思维觉醒。当人们对某样东西感兴趣的时候，大脑就会自动进入这种兴奋状态。此时，应该牢牢记住这种感觉，然后，调动精神力刺激大脑中的不同部位，直到产生相同的感觉为止。产生相同的感觉以后，始终保持刺激该部位，就会进入思维觉醒状态。思维觉醒状态下，思考速度和记忆力都会有大幅度地提升，解决突发问题时也会更加地机智灵敏。一般思维觉醒不会消耗太多精神力，达到精神力第10级时，完全可以支撑两个小时的觉醒。最简单的方法，也适合普通人。就是笑一笑，每当自己感到兴奋时，就笑一笑，狂妄一笑。如此，习惯之后，每当自己狂妄一笑，就会自然而然地进入兴奋状态。兴奋状态下，记忆力会有显著提高，但做数学时，还是绝对冷静比较好。注意：长期地思维觉醒对身体有一定的伤害，在连续几天都有过觉醒经历之后，应该休息一段时间才可以继续，如果突然感觉思维一空，或者眼珠突然乱转，则表明精神力已经耗尽，此时应该休息，意志力顽强可以在精神力耗尽之后，继续保持觉醒状态，但此刻消耗的就是生命力了，如果感觉到口腔里产生血腥味，则表示此刻必须休息，否则身体会产生无法挽回地伤害。
第4囗级：部分觉醒。觉醒是有其副作用的，很大很多。全身状态的高强度觉醒，其副作用不下于打了兴囗奋剂。为了避免这部分副作用，就要学会适量使用，可持续使用。觉醒，其原本开发目的，是为了让一个重伤、重病的人，能够在短时间内保持自身的最佳状态。是一把双刃剑，也是一道催命符。而适量的使用，可以让我们得到最大的利益，而只需付出微不足道的代价。觉醒是全身的觉醒，各方面素质全面提升。但是日常生活中，根本就用不着这种大招。所以日常中，尤其适合学生的，就是微微提升一些思维的活跃，换来大脑的高速运转，成效比付出要高很多。\
它就像一杯咖啡，能提神，同时也能做到咖啡做不到的，增强大脑活跃性，提升思考能力。而这点觉醒的代价，远远不如一杯咖啡对身体的伤害。觉醒和降临，都有着其对生活的辅助作用。降临的辅助作用，显而易见，就是保持绝对冷静；而觉醒则让人保持亢奋状态，这两种状态都是必要的。
降临会让自己的身体，除了大脑以外，进入睡眠时的状态。人的情绪，大多是受到身体分泌的各种激素的影响，而降临模拟的睡眠状态，会屏蔽这部分激素的影响，从而产生绝对冷静的效果。而觉醒的使用，更多是在记忆力方面。人们往往在研究自己感兴趣的东西的时候，总是灵感不断。看自己喜欢的东西时，甚至能过目不忘。作家在有灵感时，笔下绝不会枯竭。这一切都是因为兴趣，小小的兴趣能够造成巨大的影响。
但是兴趣不是那么好培养的，所以达到这个层次的人，可以走一条捷径：我对A没有兴趣，也不想培养对A的兴趣，但我对B很有兴趣。我在研究B时，身体在兴奋，大脑在活跃，我思维速度飞快，记忆力过目不忘。这时，我将自己身体和思维的状态完全记下来，然后，当我看到A时，我模拟看见B时的状态，模拟的技巧和方法就是觉醒。就这样，我对A没兴趣，也不想培养对A的兴趣，但我思维速度飞快，记忆力过目不忘。精神力的研究中，总是伴随着各种各样的错误。这不是我一个能完成的，需要大家的参与，每个人的验证，才能够找出一个又一个的错误。感谢迄今为止参与精神力修炼的人们。
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